ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АРТРИТ ОТ АРТРОЗА?

Артрит и артроз – болезни, связанные с нарушением функции суставов.
✅Однако на этом их сходство заканчивается, и считать эти патологии одним и тем же заболеванием, было бы ошибочно.

На самом деле, это совершенно разные патологические процессы, которые могут протекать как одновременно, так и по отдельности.

Чем отличается артрит и артроз?👇

✅ Под термином «артрит» скрывается большая группа различных патологий.
🦵Объединяет их основной признак – воспаление одного или нескольких суставов. Провоцируют воспалительный процесс:
-аутоиммунные забол юевания;
-травмы;
-инфекции;
-гормональные сбои;
-нарушения процессов обмена.
Болезнь поражает не только суставы, но и сухожилия, мышцы, хрящи, а также внутренние органы (сердце, печень, почки).

✅ При артрозе тоже повреждается суставной хрящ. Но патологические изменения вызываются не воспалением, а естественным износом.

Нарушения вызываются:
-высокими нагрузками;
-изменениями гормонального фона;
-возрастными переменами;
-нарушениями осевой нагрузки (при искривлении позвоночника).

Как проявляются артрит и артроз?

⭕️ Для артрита характерны опухание сустава, покраснение кожи в области пораженного участка, резкая боль в состоянии покоя, которая усиливается ночью. Хруст в суставе наблюдается редко.

Острый период проявляется симптоматикой:
-лихорадкой;
-отеком сустава;
-повышенной утомляемостью;
-нарушениями со стороны печени, почек, сердца.

⭕️ Первые признаки артроза проявляются мышечным дискомфортом, напряжением, суставным хрустом._ Скованность по утрам появляется позже. Болезнь прогрессирует постепенно, и в этом отличается от артрита.

По мере развития появляются симптомы:
-изменение формы суставов;
-ухудшение их подвижности;
-боль, усиливающаяся при физических нагрузках.

Друзья, я перечислила отличия артрита от артроза. Конечно же диагноз может поставить только врач, когда вы пройдёте все необходимые обследования .

Хотя артрит и артроз — это разные заболевания, они могут влиять друг на друга. Важно следить за состоянием суставов и обращаться к врачу при наличии симптомов и затем, чтобы врач поставил диагноз

Профилактика артрита и артроза включает в себя несколько ключевых аспектов:

1⃣ Поддержание здорового веса
Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени и бедра.

2⃣ Регулярная физическая активность
Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, помогают укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить гибкость и снизить риск травм.

3⃣ Сбалансированное питание: Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (фрукты и овощи) и витаминами (особенно D и C), может помочь поддерживать здоровье суставов.

4⃣ Избегание травм:
Бережное отношение к суставам, использование защитного снаряжения при занятиях спортом и правильная техника выполнения физических упражнений могут снизить риск травм.

5⃣ Отказ от вредных привычек:
Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье суставов.

6⃣ Принимайте добавки, для улучшения состояния суставов и профилактики

🤸‍♂ А какие физические упражнения нужно выполнять , что нужно кушать, а что не нужно и ещё многое другое, вы узнаете на нашем марафоне, который стартует 23.09

Подробности в моей группе