Здоровье Начинается С ЖКТ: Как Заботиться О Своей Пищеварительной Системе?
Сегодня разберём очень важную тему - ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА (ЖКТ) - одна из самых больших систем организма, и самая важная, потому что от её слаженной работы зависит здоровье всего нашего организма.
🔴 Ведь всё, что поступает к нам в организм, попадает в первую очередь в желудок. И от его здоровья зависим и мы.
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) оказывают серьёзное влияние на работу других органов и систем человека
ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА?
✅ Стресс
✅ Несбалансированное питание
✅ Наличие вредных привычек
✅ Бесконтрольный приём лекарственный средств
✅ Малоподвижный образ жизни
🔴 «ТРЕВОЖНЫМИ ЗВОНОЧКАМИ» являются
🔺 изжога🔺 тяжесть🔺 нарушение стула🔺 наличие крови в кале🔺 дискомфорт в животе
Если человек регулярно испытывает СЛАБОСТЬ и СНИЖЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, то это тоже может говорить о сбое в работе ЖКТ
🔴 Когда появляется боль, надо обязательно обратиться к врачу
🧐 Есть мнение: ЕСЛИ БОЛИТ - ЗНАЧИТ ГАСТРИТ?
На него списывают практически любые боли в животе. Так ли это?
Гастрит – это воспаление в слизистой оболочке желудка
👌 Боль при гастрите может быть, но она обусловлена именно нарушением сократимости желудка, а не наличием воспалительных изменений
‼️ В большинстве случаев, заболевание обусловлено наличием инфекции Helicobacter pylori
👉 ГАСТРИТ может быть начальной стадией рака желудка⠀👇 Проверьте себя по этим симптомам!
🔴 Если обнаружили один из признаков – это звоночек, что нужно заняться здоровьем ЖКТ ⠀
☝️ ПРОФИЛАКТИКА ГАСТРИТА должна проводиться постоянно:
✅ Необходимо ограничить употребление острых, солёных и кислых продуктов
✅ Отказаться от фастфуда, избытка специй, жареного, копчёного, консервированного и большого количества кофе
👆 Эти продукты раздражают слизистую оболочку. Порции должны быть адекватного размера, после еды не должно быть чувства переедания
А СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ?
Здоровому человеку вполне достаточно будет трёх раз в сутки - завтрак, обед и ужин
А если уже есть симптомы заболевания или выявлена патология, то помимо основных приёмов пищи, можно устраивать так называемые перекусы, то есть питаться 4-5 раз в сутки
Также наиболее распространëнными заболеваниями являются
🔴 ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
🔴 ХЕЛИКОБАКТЕРИОЗ (Helicobacter pylori)
И ЗАВТРА мы ПОДРОБНЕЕ на них ОСТАНОВИМСЯ 👌 не пропустите 🥰
🌸 ПРИГЛАШАЙТЕ В НАШУ ГРУППУ СВОИХ БЛИЗКИХ И РОДНЫХ
Информация будет полезна абсолютно всем! 💯🤗
🔴 ОМЕПРАЗОЛ, ОМЕЗ, ПАНТОПРАЗОЛ, ГЕВИСКОН и другие - их действие направлено на снижение кислотности желудка, а это не хорошо!
В итоге можно получить рикошет - снижение иммунитета, нарушение усвоения белка
Чтобы восстановить слизистую и успокоить желудок
👉 Масло облепихи и бета-каротин в помощь
✅ С её помощью быстро идёт процесс регенерации тканей желудка
✅ При ИЗЖОГЕ - капсулу рассасывать во рту за 30 минут до еды
Натуральный бета-каротин и облепиха
💚 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ПРИ ИЗЖОГЕ С ПОНИЖЕННОЙ И ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ ЖЕЛУДКА
ГАСТРИТ, ИЗЖОГА
1. Пик 1/2 ч.л. за 30 минут до завтрака, можно и два раза в день
2. Эпам -11 перед едой за 5 минут, по 10 капель 3 раза в день под язык. Встряхнуть.
3. Бета-каротин и облепиха, капсулу разжевывать во рту и содержимое проглатывать, по 1 капсуле 2 раза в день до еды.
5. Перед сном чай Комфортное пищеварение.
6. Эльбифид 1 капсула вечером, запить водой.
(капсулы хранить в холодильнике)
1 месяц, далее коррекция программы.
Друзья, на сегодня это вся информация!
Если есть вопросы, не стесняйтесь, задавайте в чате или в личные сообщения.
Если информация была полезной, оставьте 👍🏻, поделитесь с близкими и приглашайте их в наш полезный чат.
Всех обнимаю🤗 Будьте Здоровы!