Ноотропы и биохакинг для предпринимателя 😈

Телеграмм канал автора: https://t.me/oshestakovdigital

Очевидно, что жизнь ускоряется, объем и сложность задач тоже. А синусоида стресса набирает новую амплитуду каждый год - по мере роста бизнеса и роста сложности задач.

ИМХО природа не особо то рассчитывала человека на такой объем задач 😎

А решать их нужно.

Тут каждый ищет свой подход - кто-то занимается спортом по 4 раза в неделю, пьет витаминки, занимается Йогой или пьет ежовик с мухоморами 😂😂

Лично я приверженец доказательной медицины и фанат химии. Да т.е. таблеток, прошедших клинические испытания, которые содержат конкретную химию, а не экстракт фуфломицина.

Что и как из ноотропов принимаю лично я:

1. СЕЛАНК (НЕ Семакс!) - нейропептидный препарат.

Согласно заверениям производителя, препарат:

улучшает память, речь, внимание, облегчает обучение;
помогает справиться со стрессом;
снижает тревогу, подавляет страх и беспокойство
предупреждает развитие депрессии.

НА ДЕЛЕ: выравнивает дофаминовую кривую и убирает эмоциональные качели = помогает включить режим "Мистер похуй".

То есть тебя становится сложно чем-то расстроить или обидеть.

"Мы потеряли контракт на 20 млн!" - ОК, начинаем искать нового клиента. Кто есть на примете с таким же бюджетом?
"У нас закрыли счета в стране N!" - ОК, в какой стране еще монжо открыться?

То есть даже на самые пиздецовые стрессовые ситуации реагируешь с куда более холодной головой. Раньше от таких ситуаций я бы словил куда больше стресса и кортизола, чем сейчас.

ДОП БОНУСЫ: бодрит, как от 1-2 чашек эспрессо, сознание становится яснее. Опять же эффекты могут быть разные в зависимости от твоей нервной и мозговой системы

КАК ПРИНИМАЮ Я:

NB! это не медицинский совет, а мой личный опыт - никого не призываю делать так же)

Вместо детской дозы раз в 4 часа как в инструкции - по 2 капли в каждую ноздрю каждые 4 часа - я заливаю по 6 капель в каждую с утра и запиваю двойным эспрессо. И погнали!

Капаю курсами 1-2 месяца потом перерыв. В среднем 4 раза в неделю. Перерыв пару недель

ПОБОЧКИ: Побочек особо я не заметил. Но т.к. селанк еще позитивно влияет на мозговое кровообращение - я бы не стал мешать его с алкоголем. Я бы сказал, что нужно минимум 8-9 часов чтобы можно было пить алкоголь (но смотрите в инструкции период полураспада пептида - я просто в день приема не пью обычно)

ГДЕ КУПИТЬ: в любой аптеке. Но покупайте по 2-3 флакончика, по 5-10 могут не продать почему-то. Рецепт не нужен.

Подробнее можно почитать: https://journal.tinkoff.ru/selank/

2. MODAFINIL/ ARMODAFINIL

Модафинил — препарат из класса аналептиков. Задача препаратов этого класса — оказывать влияние на центры продолговатого мозга, чтобы стимулировать жизненно важные функции дыхания и кровообращения. Иными словами, модафинил бодрит

Есть две самые популярные формы - Modafinil и Armodafinil. Так вот - второй лучше - он стимулирует только центральную нервную систему, а периферическую нет - т.е. вообще нет побочки в виде сильного притока энергии в теле (для кого побочка а для кого плюс). Если можете найти второй - берите его.

НА ДЕЛЕ: сильный стимулятор ЦНС. Эффект можно описать - как будто в тебя впрыснули Нитро в Need For Speed.

Единственный легальный НЕнаркотический препарат аналог NZT из фильма Limitless ("Области Тьмы") - кто не смотрел очень рекомендую.

Заметный эффект бодрости, немного эйфории (не такой дикой как от кокса :D)
Сильный эмоциональный подъем
Зашкаливающая концентрация - если сел за задачу тебя сложно отвлечь чем-то - чатами/соцсетками/звонками = туннельный эффект
Заметное улучшение когнитивных способностей - мозг работает быстрее и "лучше"

КАК ПРИНИМАЮ Я: утром сразу после пробуждения, запиваю стаканом воды. Час лучше не есть. Потом 1-2 эспрессо. И погнали

Обычно принимаю, когда нужно сделать какую-то рутину типа финансовых отчетов и аналитики или что-то креативное, но что не требует общения с людьми.

Почему? Потому что препарат дает фокус и концентрацию, а в общении с людьми это такой себе плюс.

Один раз я сел за самые ненавистные мне задачи в табличках в 10.30 утра и очнулся в 15.30 когда вся работа была завершена. В обычном режиме я бы делал это где-то 10 дней. Обязательно держите воду на столе чтобы на вставать и не терять фокус)

НЕ принимаю когда день встреч и звонков - не вижу особого профита. Хотя многие пьют каждый день - но для меня это слишком высокий темп в повседневной жизни, чтобы принимать каждый день + в выходные (см. раздел побочки).

Мой друг опытный пользователь Модафинила (более 3 лет подряд) скинул мне имба комбо как принимать - оставлю в комментах.

ПОБОЧКИ:

На самом деле нет эффекта стимулятора, который выжимает ресурсы организма - это не амфетамины. Можно и 5 лет принимать каждый день - нет доказанных побочных эффектов.
Становишься "быстрее других" и немного начинают бесить люди которые долго думают
НЕБОЛЬШАЯ раздражительность т.к. ты в фокусе а люди перескакивают с темы на тему например
НЕЛЬЗЯ!! мешать а алкоголем - вообще никак. НЕ ПЕЙТЕ в этот день алко - ну как минимум 11-12 часов. Просто не делайте этого, я проверял - оно ОЧЕНЬ не совместимо 😂 учитесь на моих ошибках
Могут быть проблемы со сном в день приема. Поэтому принимайте с утра, чем раньше тем лучше.

Tips& Tricks: Как справиться если мозг продолжает гонять мысли и решать вопросики и вы не можете заснуть?

На ночь 500 мг Фенибута (аминофенилмасляная кислота) и мелатонин 1 мг

Засыпаешь быстро и очень глубоко

ГДЕ КУПИТЬ: К сожалению в РФ препарат признан "сильнодействующим" и запрещен в 2014 году как и многие другие полезные препараты. Легально купить его нельзя. Но я думаю протокол .onion знаком многим из вас 😉

Но ни в коем случае не ищите где препарат можно купить "с рук"! это незаконно!

Во многих странах нужен рецепт. Можете прийти в любую аптеку и сказать что вы из Канады и рецепт забыли дома и не можете нормально спать, подавить на жалость и вам продадут. В Чили, Мексике - можно просто купить в аптеке. В Азии и стероиды продают без рецепта - так что там еще проще. В США и Канаде можно заказать дженерики (работающие копии оригинала) в интернете.

Что еще пробовал:

Нанотропил НОВО (именно этот, НЕ ПИРАЦЕТАМ) - тоже довольно бодрая вещь - дает энергию, увеличивает фокус - но по как по мне так слишком "штырящий" и выжимает ресурсы организма если принимать больше 2-3 дней подряд. Как “план Б” ОК, но на регулярной основе я бы не стал принимать.

Предвижу комментарии - "иди на спорт, попей водички, витамины" и прочие.

Да, витаминки пью, воду тоже) Спорт на данный момент не сильно заходит, т.к. банально не интересно, приходит превозмогать чтобы им заниматься.

Хожу пешком в офис и из офиса, по выходным гуляю с сыном по 10-15к шагов.

Это конечно не физическая нагрузка, но пошел на танго с женой - раз в неделю. Нравится, прикольно. И в Дубае поиграл в Паддл - зашло, ищу сейчас тренера в Буэнос Айресе.

А вы как бустите свой мозг? Делитесь рецептами в камментах! 💪👇👇👇

Телеграмм канал автора: https://t.me/oshestakovdigital