Не перегори на отдыхе: Как выбрать солнцезащитный крем

Существует стереотип — солнцезащитным средством нужно пользоваться только на пляже или на улице, когда ультрафиолетовый индекс выше трех. В материале с бьюти-энтузиасткой Владой Бевз объясняем, почему это не так и зачем нужен санскрин, если твое любимое место в офисе — у окна.

UVA-излучение — интенсивность в течение года остается примерно одинаковой. Таким лучам не мешают ни облачность, ни окна. От них нельзя защититься головным убором и солнечными очками.

UVB-излучение — не попадает глубоко в кожу и остается на эпидермисе (наружном слое кожи). Под воздействием этих лучей кожа получает фотоповреждение и отвечает загаром — защитной реакцией на ожог. Именно интенсивность UVB-излучения мы видим в наших приложениях погоды и от него защищаемся с мая по сентябрь с 11 до 16 часов. От воздействия этих лучей можно и нужно защищаться длинной свободной одеждой и головным убором.

Последствия не всегда проявляются солнечным ожогом: длительное воздействие солнечных лучей любого типа приводит к пигментации, усугублению акне и следам на коже. Лучший способ защитить себя от любого солнечного излучения — использовать SPF

Sun Protection Factor показывает, как хорошо средство защищает кожу от лучей типа UVB. А значит — как долго ты сможешь находиться на солнце и при этом не получить солнечный ожог. Чтобы понять примерное время защиты, умножь цифру на этикетке средства на то время, за которое ты сгоришь без него. Например, у меня очень светлый фототип — достаточно пяти минут на солнце, чтобы начало припекать. Значит, SPF 50 защитит меня на 50*5 = 250 минут или четыре часа.

Помни, что средство будет работать, только если ты нанесешь его в достаточном количестве. Отмерить крем можно по правилу «двух пальцев»: нанеси его вдоль двух пальцев и распредели, наслаивая продукт в небольшом количестве на лицо, уши и шею.

Чтобы узнать, насколько хорошо санскрин защищает от UVA-лучей, ищи на баночке надпись «Broad Spectrum», значок UVA в кружочке или надпись PA+ (+++).

Минеральные (физические) фильтры работают как барьеры и как зеркальце отражают излучение. Такие фильтры подходят даже самой чувствительной коже (например, детской), но наносить их нужно осторожно. Иначе ты получишь эффект Марка Цукерберга — минеральные фильтры, даже их наноформы, дают белесый налет на коже. Чаще всего такие фильтры дают приятную матовость, которую неплохо держат в течение дня.

Основных физических фильтров всего два: Zinc oxide и Titanium dioxide. Все остальные — минеральные.

Органические (химические) фильтры поглощают лучи и конвертируют свет в тепло. Не оставляют пигмента на коже. Финиш у таких средств немного влажный, сияющий.

— Витамин С (Ascorbyl Glucoside, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate) — чтобы засиять ярче звезд!

— Бисаболол (bisabolol), аллантоин (allantoin), алоэ (aloe vera) — чтобы успокоить кожу.

— Ниацинамид (niacinamide) — для себорегуляции.

А вот чего в составе точно быть не должно, так это спирта: alcohol denat, methanol, isopropanol.

Нет, нам физически очень тяжело нанести необходимое для защиты кожи количество тонального или увлажняющего крема, не говоря уже о пудре.

Увы, тоже нет. Слой средства получится недостаточным — уровень защиты не будет соответствовать указанному на упаковке. Как основной способ защиты они практически бесполезны. Зато такие средства отлично подходят для обновления в течение дня, например, после занятий спортом или купания. Смело наноси поверх макияжа даже без зеркала.