Психология
January 25, 2024

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ

Каждый из вас встречал хоть один раз в жизни человека, после общения с которым чувствуешь опустошенность, упадок сил. При этом собеседник становится более весел и бодр, спокоен и доволен. И чем вам становится хуже, тем его состояние еще лучше. Таких людей принято считать «энергетическим вампиром». Они зачастую представляют собой личности с тонкой душевной организацией и сложной судьбой. И нет никакой мистики в том, что за ваш счёт они самоутверждаются. Им приходится унижать других или жаловаться на них, только для того, чтобы меньше ненавидеть себя. Для него самое главное не дать своей «жертве» восстановить разрушенные им границы. В ход идут манипуляции на разных ценностях и чувствах.

Рассмотрим типы энергетических вампиров:

1. Нарцисс (психопат, тиран) - самый опасный тип. Он наслаждается, когда его жертва мучается и не может ему противостоять. Это может быть близкий человек в семье (например, если женщина материально зависима от мужчины и ничего не может с этим поделать). Сталкиваются с этим и на работе: под угрозой штрафов или увольнения человека нагружают работой, возможно и не из его функционала. Жертва из-за страха не может предпринять какие-то действия, опасаясь, что станет хуже.

2. Сплетники и завистники. В этот же тип можно отнести болтунов и критиков. Такие люди заполняют собой все пространство вокруг. Их сложно остановить, так как они сразу начинают высказывать недовольство о том, что его перебивают. А в конце заявят, что они-то относятся к вам «со всей душой, а с таким отношением никто не будет с вами общаться». Наверное, каждый, кто читает статью, вспомнил такого человека. Представьте, идёте по улице на работу и встречаете соседку с соседнего подъезда. Она начинает рассказывать про жизнь не только свою, но и всех соседей, мальчишек со двора. Вы слушаете из-за солидарности и вежливости. Вы не хотите, чтоб соседка после окончания вашего разговора считала вас невоспитанным, плохим человеком. Вот именно в такие моменты вы «заряжаетесь» тоской, бессилием, унынием.

3. Профессиональные жертвы. У таких людей всегда беда: все у них не так, как у других, а жизнь - одна сплошная проблема. Они с успокоением делятся своими проблемами и с удовольствием примут от вас помощь, играя на вашем чувстве вины или сочувствия. Если у вас хватит смелости прервать такой диалог или сказать то, что не хотел бы слышать ваш собеседник, то вас могут обвинить в агрессивном поведении и назовут «бессердечным».

4. Любознательные. Этим товарищам надо знать все! Они могут задать миллион вопросов: как дела, как семья, кем кто в семье работает и где учится, уровень доходов и расходов, так далее. Из каждого заданного вопроса назревает еще вопрос и самое главное, слушают всегда с интересом. Отвечая на каждое пояснение силы будут покидать вас. Если прервать беседу, то могут начать обвинять в скрытности.

5. Провокаторы. Такая категория людей находится в постоянном поиске конфликта. С огромным удовольствием нарушают личные границы других и без стыда и без причины выплескивают свой гнев. Сначала создадут конфликт, а затем еще выставят виноватым. Жертвами обычно становятся люди, которых с детства учили, что драться - стыдно, злиться - не хорошо, да и вообще лучше промолчать.

6. Вечно обиженные. В основном такие представители встречаются в семейных парах. Все им должны, все им обязаны, они вечно всем недовольные. В отношениях они с вами только из жалости, поэтому будьте им за это благодарны. Данный тип отношений является созависимым. Такие пары проживают долгую семейную жизнь, при этом построенную на неврозах. Как правило, дети наследуют родительские обиды и вину.

7. Мамочки. Вспоминаем сразу свекровь, которая приходит к вам домой и, как всезнающая, хозяйничает на кухне без разрешения; критикует все, что вы бы не сделали. Она влезает во внутрисемейные отношения, строит козни, при этом винит своих взрослых детей, что те - плохие дочь и сын, которые не уделяют ей должного внимания. Вспоминаем слова: «кто тебя воспитал, кто вырастил, а ты вот так с матерью...». При этом возразить ей нельзя, и успокаивается она только когда взрослый ребёнок в полной депрессии.

8. Дети. Деструктивное поведение детей, которое изматывает родителей. Нужно понимать, что дети становятся проблемными, если они не получают должного внимания от родителей. Для ребенка важно быть услышанным и долюбленным. Если этого не происходит, то деструктивное поведение закрепляется.

9. Профессиональные «кровопийцы». Тут, наверное, разъяснять и не нужно, такие люди в коллективе встречаются часто. Его методы - атаковать, подавлять, расщеплять. В глаза улыбаются, а за глаза они делают свои делишки.

Подведём итог. Все перечисленные типы энергетических «вампиров» быстро всасываются в вашу жизнь и, нарушая личные границы, приносят неприятные и тяжёлые чувства. Все они держат вас в страхе, чувстве вины, обидах. Можно отметить, что возрастает чувство безысходности, безвыходности, отчаяния, мировой не справедливости. Как реагировать на тот или иной тип? Конечно, как в фильмах - зеркала и основный кол - не поможет. Большее, что вы сможете сделать - довериться своим чувствам и прервать (по возможности) такие контакты. В случае, если сделать это невозможно, научитесь отстаивать личные границы и говорить «нет». Не поддавайтесь на всяческие манипуляции, во время выслушивания обвинений требуйте от своего собеседника конкретики, а получая от собеседника сто вопросов - отвечайте на них максимально емко.

Если вы, прочитав статью, поняли, что стали жертвой «вампира», то нужно обратиться к специалистам. Психологи и психотерапевты помогут выстроить правильное поведение и отношение с окружающими.

Врач-психиатр-нарколог участковый БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» Тимофей Калачев.

И если доктор в своей статье только перечислил типы "энергетических вампиров", то канал "Осознанность" пошел дальше! А что делать, если у вас нет возможности здесь и сейчас, по тем или иным причинам обратиться к специалистам? Тогда читаем наши рекомендации по защите от данных субъектов.

Как работать с энергетическими вампирами

Психологические вампиры вызывают у своих жертв сильные негативные эмоциональные реакции (агрессия, сочувствие, стыд, печаль, унижение, депрессия, ненависть, страх и т.д.). Они питаются этой психологической энергией. Вампиры могут заставить свою жертву только страдать. Некоторые люди "пьют" психологическую энергию других бессознательно и непреднамеренно, но, безусловно, есть много людей, которые делают это сознательно и намеренно.

Однако у донора всегда есть выбор:

  1. Страдать не только морально и психологически, но и физически, провоцируя вампира снова и снова (известно, что негативные эмоции вызывают психосоматические заболевания, и это не редкость в случае психологического вампиризма).
  2. Развить знания о том, что такое энергетический вампир и как от него защититься, и начать применять эти знания к вампирам. Более подробно эти методы будут рассмотрены в следующем разделе.
  3. Найдя внутреннюю причину проблемы в себе, тренируя себя, чтобы стать сильнее, увереннее и целостнее, вы раз и навсегда избавитесь от энергетических вампиров и не будете постоянно пытаться защитить себя от них.

Многие доноры реагируют на вампиров эмоционально и явно, то есть поддаются на их вызовы (первый тип реакции) и в результате страдают. Однако лучшими вариантами, безусловно, являются второй и третий.

Второй вариант лучше всего выбирать тем донорам, которые сталкиваются с различными вампирами, и если они почти случайны, неизвестны, не имеют значения в их жизни (например, грубые мужчины в общественном транспорте).

Если в жизни донора есть вампир или несколько вампиров, которые мучают его годами или с которыми он общается почти ежедневно, то ему определенно нужно работать над собой (третий вариант).

Эта работа только личная. В этом отношении нет и не может быть общих или универсальных рекомендаций. Каждому человеку необходимо найти свои причины для донорства (или обратиться за помощью к специалисту) и устранить их. Если это произойдет, отношения с энергетическим вампиром могут исчезнуть полностью или качественно измениться, возможно, даже улучшиться, или стать нейтральными, когда вампир теряет интерес к бывшему донору.

Как защититься от энергетических вампиров: пять лучших способов

Конечно, самый простой, быстрый и легкий способ защититься от энергетического вампира - это прервать общение с вампиром - игнорировать его. Уверенно, твердо, спокойно и без суеты вы должны сказать вампиру что-то вроде "Извините, я не буду с вами разговаривать" и покинуть это место. Если вам удастся это сделать, вы с меньшей вероятностью поддадитесь на провокацию и отреагируете так, как ожидает мучитель.

Однако, недостаточно просто сохранять спокойствие и держаться подальше от человека, который над вами издевается. В таких случаях необходимо применять методы психологической защиты.

Избегайте зрительного контакта. Лучше всего не смотреть вниз или в сторону, чтобы вы могли смотреть прямо на точку на лбу другого человека, известную как "третий глаз". Это собьет собеседника с толку и снизит давление.

Резко смените тему разговора. Тему следует сменить как можно быстрее и в самый неожиданный момент. Начните говорить о чем-то другом интенсивно и быстро, чтобы вампир не прервал предыдущую тему разговора. Психологи также рекомендуют при смене темы резко менять мимику и жесты. Это может показаться странным, но это эффективно.

Смейтесь. Энергетические вампиры не ожидают положительной реакции, и самое уязвимое место - это смех. Смех должен быть дружелюбным, но если он саркастический или сатирический, вампир воспримет его как агрессивный и отреагирует еще большим психологическим страхом.

Витание в облаках. Вам нужно использовать свое воображение и представлять себя в веселом месте, петь себе веселые песни, решать парадигмы, находиться под ментальным гипнозом и делать вещи, которые вас отвлекают. Если общение с энергетическим вампиром вызывает у вас тревогу, и вы не можете контролировать свое воображение или мысли, попробуйте найти предметы в своем окружении, рассмотреть их и постараться запомнить каждую деталь.

Физическая защита. Она может быть реальной или воображаемой. Вы должны находиться за каким-либо предметом или вещами, например, сидеть за столом или поставить табурет или цветочный горшок между собой и вампиром. Вы также можете скрестить руки перед грудью или принять другую закрытую позу. Популярный способ использовать воображение - представить каменную стену, водопад, щит с шипами или зеркало между вами и вампиром.

Восстановление. Природа, особенно элемент воды, может помочь вам восстановиться после взаимодействия с энергетическими вампирами. Если нет возможности принять душ сразу после взаимодействия с вампиром, достаточно просто вымыть руки и ополоснуть лицо и шею. Прогулка на свежем воздухе, травяной чай, здоровая и вкусная пища (такие специи, как черный перец, отлично снимают негативные эмоции) и прослушивание любимой музыки могут помочь восстановить энергетический баланс.


Мы осуществляем свою созидательную деятельность на общественных началах, без какой-либо финансовой поддержки. Будем искренне признательны Вам за финансовую помощь и поддержку нашего канала.

Внести вклад в развитие канала