Гормональные нарушения

Гормональные нарушения нужно своевременно выявлять, контролировать и корректировать. И, как правило, без приёма лекарственных препаратов не обходится. Однако питание и в таком случае - важная составляющая лечения. Именно составляющая.

Про питание при гипотиреозе я уже писала. Теперь рассмотрим другое патологическое состояние - тиреотоксикоз.

☝️Еще раз отмечу - необходимо наблюдение эндокринолога с определением плана обследования и тактики ведения (решение вопроса о назначении лекарственных препаратов). Наблюдение у специалиста длительное и регулярное.

Помочь в лечении вы можете 2 способами - чёткое выполнение назначений эндокринолога и коррекция питания.

📝 Диетологические мероприятия при тиреотоксикозе:

⚡Повышение энергетической ценности рациона. Во многих источниках фигурируют одни и те же цифры для всех – 3400-3770 ккал. Считаю это тактически неправильным – тиреотоксикоз может развиться у нимфы 46 кг и мужчины 95 кг или выше. Выход из ситуации, на мой взгляд, прост – по формуле считаем уровень основного обмена (если возможно провести непрямую респираторную калориметрию, то отлично), учитываем коэффициент активности и добавляем на первом этапе 5-10% калорийности рациона.

⚡Повышенное содержание белка (животные и растительные 50/50), жиров (растительные до 30%) и углеводов (до 500 г, из них сахар – 100 г).

⚡Введение в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов (тиамин, витамин А) и минеральных веществ (в первую очередь кальция). Или препаратов, естественно, по согласованию с врачом.

⚡Исключение продуктов, стимулирующих центральную нервную и сердечно-сосудистую систему (крепкий чай, кофе, какао, шоколад, специи, крепкие наваристые бульоны, копчености, алкоголь и т.д.).

⚡Приготовление блюд – варка, тушение, запекание, на пару.

⚡Потребление свободной жидкости до 2 литров.

⚡Режим питания – 4-5 раз в день (3 основных приёма пищи и 1-2 перекуса).

Все достаточно просто, без жестких ограничений, однако эффективно.

Будьте здоровы