08. Итоги недели.

Может быть мне это только кажется, но как будто появляется робкий оптимизм.
Хочется проговорить это чтобы еще раз понять и глубже осознать.

Начну с плохого.

1. Были срывы на дудку. Оба раза началось все с общения с одним из старинных приятелей. Я знаю его больше 10 лет, и все это время он курит. И каждый раз что я его встречаю, он все грустнее и пассивнее. Пытался завести с ним разговор на эту тему, но осекся. Я сейчас не в том положении, чтобы давать советы. Понимаю, что возможно сейчас мне не стоит с ним общаться. Но это человек из моей юности, и возможно (что я о себе возомнил!) ему нужна моя помощь.
2. Слишком много выпил в баре. И не очень хорошо себя вел, возможно был неприятен в общении.
3. Не смог заставить себя продолжить учебу. Пока я жду решения приемной комиссии, чувствую себя в подвешенном состоянии.

Закончим хорошим.

1. Сдержал себя в моменты сильнейшего искушения! Это прям важно! Представьте, вам ночью пишут девочки, прекрасные танцовщицы, со словами "го разнюхаемся и потрахаемся, я сейчас заканчиваю работу и могу приехать". И деньги есть. И завтра вроде дел нет (какие дела у безработного?). И вот ты уже открыл сайт и нашел позицию рядом с домом. Но ты сдерживается. Пьешь две ложки валерьянки, дрочишь, умываешься. И ложишься спать. А? Каков? Ну разве не красавчик! Красавчик!
   На следующий день проанализировал. Понял, что нужно подстраховаться. И потратил все деньги. Закупился капитально едой. Бытовой химией. И весь день драил квартиру, возвращая ей опрятный вид.
2. Много и качественно общался с друзьями. Наверное это даже стоило написать первым. Порадовался, что за годы правильной жизни умудрился найти настолько охуенных людей и не всех их потерять к моим преклонным годам. Ни один из них не отказал мне в поддержке. Ни один не давил мне на чувство вины. Ни один не отнесся ко мне презрительно или несерьезно. Спасибо им огромное. Общение, это реально самое главное что нужно зависимому человеку. Теперь я понимаю принцип на котором работает АН. Надо как-нибудь кстати сходит туда.
3. Провел много времени с семьей. Болтал с мамой и папой. Постепенно нужно включать общение с ними в каждодневную рутину.
4. Немного привел в порядок жизнь. Робкие попытки вернуть спорт в жизнь. Пока что в виде простой гимнастики. Регулярный сон. Более-менее нормальное питание. Бады. Короче, укрепил базу нормальной жизни.
5. По совету друга послушал книжку про развитие силы воли. Именно то что нужно было. Систематизировать личный опыт, подкрепить его исследованиями и принять как программу. Уделяю больше внимания бытовым мелочам. Одергиваю себя в моменты, когда чувствую что занимаюсь бесполезной хуйней. Например, свернул свежие "Намедни", и начал смотреть видео про контроль за холестерином. И теперь я здесь.
6. Получил несколько ответов на резюме. С удовольствием похожу на собеседования. Хочется соотнести свой опыт и умея с требованиями рынка тут и получить какой-то фитбэк.

Но главный итог последнего времени.

Я снова ощущаю контроль над собой и своим настроением. Я снова чувствую удовольствие от занятия чем-то полезным. Я снова чувствую перспективу и поддержку.

Пока так. С робким оптимизмом будем продолжать.