Второй шаг

Второй шаг программы Анонимных Переедающих звучит так:

Этот шаг предполагает принятие идеи, что для восстановления контроля над своей жизнью и преодоления зависимости необходима поддержка извне, не зависящая от собственной воли и усилий. В контексте программы под "Силой, более могущественной, чем мы сами" понимается нечто, что обладает способностью помочь, будь то Бог, Высшая Сила, Вселенная или любая другая форма духовного или морального авторитета, который человек признает.

Главная идея второго шага — признание того, что сила воли, разум и логические усилия не привели к решению проблемы переедания и зависимостей. Принятие помощи от чего-то или кого-то большего, чем человек сам, открывает возможность получить поддержку, необходимую для восстановления здравомыслия — это состояние, в котором пища больше не управляет мыслями и поведением.

Психологически этот шаг означает переход от попыток самостоятельного решения проблемы к открытию себя для помощи и поддержки. Это может быть помощь группы, терапевта, близких людей или духовной практики. Второй шаг помогает преодолеть чувство изоляции и бессилия перед зависимостью, показывая, что исцеление возможно при обращении за поддержкой к чему-то большему, чем личные ресурсы и знания.

Каждый человек в рамках программы имеет право сам определять, что является для него этой силой — это может быть конкретное религиозное убеждение, природа, внутренняя духовность или даже сама группа поддержки. Главное — признание того, что эта сила может помочь вернуть здравомыслие, спокойствие и ясность мышления, которые утрачены из-за переедания и беспорядочного отношения к пище.