О наболевшем.
На самом деле, мне можно кофе. В рекомендациях для беременных четко говорится: одна чашка кофе в день, если ребенок не начинает бесоебить после принятой дозы кофеина. Что такое одна чашка в день? Это сорок миллилитров (40мл) чистого кофеинового яда (эспрессо), разбавленного по желанию.
Дальше будет немного цифр с просторов интернета. Если вы не любите цифры, то смело смотрите следующий абзац. В чашке эспрессо может содержаться до 80 миллиграмм (80мг) кофеина в зависимости от сорта кофе. В одном стакане черного чая (около 230мл) содержится от 14 до 70 миллиграмм кофеина. В стакане зеленого чая от 24 до 45 миллиграмм. Крепче чай — больше кофеина!
Оказывается, кофеина в чае и кофе — сравнимое количество! И мы приходит к моей главной проблеме: я обожаю чай. Чай — это тот напиток, который я пью примерно каждые пятнадцать минут в течении всего дня. Приходится терпеть некрепкий несладкий чай, да еще и ограничивать себя в его потреблении. Но все равно: посчитать все чашки чая — и одна чашка кофе и рядом с ними не стояла.
И сейчас я задаюсь вопросом, почему я не пью эту бедную чашку кофе во время долгой прогулки с псом, как делала это последние несколько лет?
Мне нельзя кофе, ведь отчая отказаться совершенно невозможно.
(А врачи сосут, потому что про чай никто и слова не сказал).