Что можно (и нужно!) делать с новорожденным?

Например,

Как носить на руках? Особенно первые 3 месяца.
Выкладывать на живот: на сколько и во сколько?
Массаж и занятия на фитнес мяче. Или хотя бы просто массаж живота.
Грудничковое плавание (и самим круто в бассейне! но можно и тренеру отдать)
Естественная гигиена (высаживания). Да, в условиях города, низких температур и путешествий - подгузники будут. Но сколько слез и ворочаний в ночи можно избежать..

Все это

Легко делать самим
“Знакомит” с новорожденным: как держать, что любит, что не любит, реакции и сигналы.

В первый год жизни ребенка самым важным органом является орган осязания. Самая большая потребность в это время: • Научиться пользоваться собственным телом: как работают руки, ноги, как ориентироваться в пространстве, как крутить головой. Свойства тех или иных поверхностей, щупать предметы. • Тактильный контакт, который закладывает эмоциональный интеллект. Ощущение мира как добрых и ласковых папы и мамы.

Секрет биологических часов у малышей до 3-6 лет раскрыт: раннее укладывание

Почему малыши после 6-7 вечера такие капризные? Особенно это проявляется в регресс сна (у некоторых начинается с 2,5 месяцев). Потому что “Спокойной ночи, малыши”, которые шли в 9 вечера, удобны были только государству, которое мам отправило на заводы. (Шутка. И нет.) Откуда появилось про эти 9 часов и когда же надо укладывать? Здесь.

Говорят, что идеальный график для малышей 19-7! Представляете?

У нас график сначала сформировался 18-6. Уложили, и еще часа 2-3 у папы с мамой наедине. Да, подъем ранний, зато и родитель с 9 вечера и малыш с 6 получают более полноценный и восстановительный сон (хоть и прерывистый на ночные кормления до какого-то возраста..).

А дальше он чуть смещался туда-сюда в зависимости от сезонов. Летом световой день дольше: встаем раньше, бодрствуем дольше. Зимой - короче. Вот уже сыну 4 года, и я благодарна на то, что у нас не было "жесткого" режима. Мы не будили сына, если он спал днем какой-то сон слишком долго. Чаще всего это значило, что ему надо допереваривать большой объем впечатлений или заболевал. И даже после длинного дневного сна, он спокойно в свое время ложился на ночной.

P.s. К моменту регресса сна. Тонкостей много, но если криво и кратко: Если ребенок перед засыпание орееееееет, проверяйте время бодрствования и сна. Важно №1! ВБ это прям от момента как он глаза открыл и закрыл, со всеми укладываниями и прочим. Важно №2! первая половина (максимум две трети) активное бодрствование. А вот все остальное - спокойное. И вводите ритуалы “ассоциации на сон”.

Сайт о сне малышей baby-sleep.ru.
Консультант по сну baby-sleep.pro с хорошими статьями и видео.

5 звуков: о чем говорит новорожденный?

С помощью этих звуков малыш до трех месяцев коммуницирует свои потребности: они в видео.

Почему до трех месяцев? Из-за врожденных рефлексов, которые активны в этот период жизни. Помимо жестов (например, ручки ко рту - кушать, потираем глаза - спать) мне очень помогло знание об этих звуках. До того как малыш действительно заплачет (громкий плач чаще всего уже одинаковый, независимо от причины - “просто громко плачу”) я различала у своего сына четыре:

"Ня и звуки с н"- хочу кушать. («Н» появляется из-за глотательного рефлекса)
"Тужусь" - сейчас пойду в туалет. (Звук как у взрослых, когда поднимаем тяжелые сумки или в туалете «стараемся» 🙂)
"Звуки с а" - хочу спать. (Если звук напомнил зевок. Пора укачивать.)
"Короткие частые выдохи" - наглотался воздуха, поставь столбиком

Конспект по звукам из видео:

Neh - hungry - “N” due to to sucking movement
Owh - sleepy - “A” like in yawning
Heh - discomfort - change position or diaper
Eair - lower gas
Eh - burp

Приложение The Wonder Weeks

Почему на этой неделе ребенок такой капризный?

Приложение рассказывает о том чего и когда ожидать в настроении ребенка и какой скачок развития стоит за плаксивым настроением малыша. Огромная помощь родителям, знать о приближающемся скачке и что это пройдет и малыш снова будет много улыбаться и научится чему-то, что для нас кажется уже таким привычным, а для него - абсолютно новому. Ведь его жизнь только-только начинается.