Простые рецепты как увеличить член в домашних условиях

Самый дорогой, болезненный, способ увеличения пениса — хирургическая операция. Стабильный рост обеспечивают менее радикальные методы: вакуумные, ортопедические аппараты, упражнения — тренинги. Многие просты, результативны и не требуют профессионального медицинского вмешательства.

Встряхнуть внутренние резервы организма, запустить увеличение обхвата, длины пениса помогут наши подробные рекомендации. Они помогут увеличить фаллос дома, без опаски для здоровья и угрожающих мер.

На сколько меняют размер пениса своими руками

Реальность модификации члена подтверждают хирурги, урологи и андрологи. Медики отмечают, что мужчины рискуют ради увеличения и в спешке причиняют серьезный вред здоровью. Чтобы этого избежать, практикуют проверенные, одобренные врачами методы.

При ежедневной практике прогрессивные техники дают от 2-х см в плюс. Это среднее значение, некоторые получают +3.5-5 см в длину, уверенный рост в обхвате. К новому размеру прибавляют повышенное либидо, быстрое возбуждение, крепкую эрекцию.

Способы увеличения члена дома самому

Практические методики роста работают соло и в комплексе. Каждый составляет программу тренировок с опорой на особенности собственного организма.

Упражнения

Пенис — не бицепс, но имеет высокий потенциал роста. Увеличение длины происходит за счет повышения эластичности кожи, соединительной ткани, белочной оболочки, эндотелия каверн пещеристых тел. Физическая нагрузка растягивает ткани, провоцирует прибавку по длине и в обхват. Регулярный подход даст +2 см и выше.

Мужской Джелкинг

Джелк — мощные вытягивающие, доильные манипуляции. Они основаны на древней методике, распространенной у мужчин стран Ближнего Востока. Тренинг бывает сухим, мокрым (с лубрикантом), со сдавливанием (продвинутый вариант).

На старте оттягивание ведут на члене в покое. Эрекция сведет прогресс новичка к минимуму. Кровенаполнение кавернозных тел влияет на гибкость. Занятие потеряет интенсивность и толк.

Сильное возбуждение (эрекция выше 75%) опасно, так как ткани не готовы к серьезным нагрузкам. Тренировки лучше проводить за закрытой дверью. По времени каждый подход занимает час. Основа успеха — мощная самодисциплина.

Базовая техника:

обработайте кожу смазкой;
сделайте пальцами ОК-хват;
плотно зафиксируйте на основании члена, как можно ближе к лобку;
с деликатным нажимом ведите руку к головке. Сохраняйте давление, не делайте пауз;
сделайте тракцию другой рукой;
время подхода – до 10 минут (около 250 итераций).

Держитесь среднего темпа, ритмичности. Не допускайте болезненных ощущений. Базовый джелк делают 2 месяца (2-3 раза в неделю). С опытом уровень эрекции безопасно повышают до 40-75%. Когда ткани натренированы, переходят на сухой джелк. Он не требует смазки.

Доение дружит с растяжкой. Чтобы нарастить длину до предела возможностей организма, деликатно, нежно дергают ствол после джелка. Комбо — уверенный ответ на вопрос как реально увеличить член в домашних условиях.

Массаж

Мощно влияет на прогресс, готовность тканей к растяжке. Дома успешно практикуют многочисленные массажные техники. Метод доступен всегда, успешно сочетается с прогревом, аппликациями, ванночками. Процедуры усиливают кремами, гелями, спреями, разработанными для роста пениса.

Мастурбация

Разрядка мастурбацией развивает гладкомышечную ткань эндотелия, влияет на утолщение спинки, средней части ствола. Член постепенно растет в длину, толщину. Комплекс занимает не менее 5 месяцев. Периодичность — 6 раз в неделю. Средний прогресс: +1.5-2.5 см к длине, 0.5 см к толщине.

К тренировке приступают после горячего душа. Наносят лубрикант с фактором роста (титан гель, распутин). Можно принять удобную позу, включить расслабляющее видео или музыку. Задача — вовлечь в работу все мышцы промежности. Мастурбация ведется плавно, с умеренным давлением, до полной разрядки.

Комплекс Кегеля

Тренинг стимулирует глубокие мышцы копчиковой, лобковой зон. Чтобы их почувствовать, задержите мочеиспускание на 2-3 секунды.

Упражнение:

попеременно сокращайте, расслабляйте мышцы. Продолжайте 30 секунд, удерживая быстрый темп;
напрягите мышцы ступенчато, снизу-вверх. На каждой «ступеньке» делайте паузу на 2-4 секунды. Постепенно доводите время паузы до 6 секунд;
напрягайте мышцы медленно. После максимального усилия идете на расслабление.

Растяжка

Растяжка – прогрессивная мануальная техника для увеличения головки в домашних условиях. Метод подходит для роста длины и обхвата ствола. Упражнения выполняют руками, с привлечением вспомогательных аксессуаров и без.

Аккуратно подходите к силе нагрузки. Запомните, каждый сет – это не перетягивание каната. Цель – умеренное, но постоянное приспособление тканей к растягиванию. Пенильные структуры негативно реагируют на резкие движения. Старт тренировок — это слабые, медленные усилия.

Джай — растягивание:

начинайте с 20 повторений на эрекции 0-40%;
растягивайте ствол вверх, ослабляется давление каждые на 2 секунды;
продолжайте тренировку 5 минут или до 40-50 подходов;
совмещайте Джай с дыхательными практиками.

Основной комплекс (A, V, обратное V растягивание):

захватите ствол на любом участке кроме головки;
мягко тяните вперед, удерживайте 30 секунд;
восстановите кровоток, слегка похлопав фаллосом по ноге или подкачав Кегель;
продублируйте 1,2 шаги;
продолжайте растягивание к животу, по бокам, вниз. Отводите по 30 секунд на каждое направление.

Приборы и аппараты для увеличения

Тем, кто решил серьезно модернизировать фаллос, нужны приборы.

Экстендер

В деле увеличения пениса экстендер оказывает ортопедический эффект. Конструкция состоит из упорного кольца, фиксатора, металлических штанг. Период ношения — 6-12 месяцев. За это время прибор прибавит от 3 см и более.

Типы:

механический – головку удерживает ремешок или петля;
вакуумный – фиксирует вакуумный колпак. Вариант комфортнее, безопаснее механики. Хорошо ведет себя в общественных местах.

Увеличение основано на периодичном наращивании длины штанг. Натяжение, растягивание стимулирует ткани к делению, росту. Результат крепко завязан на длительности ношения экстендера в день. Оптимально время – 6 часов.

Помпы

В сегменте приборов для модернизации члена помпы относятся к классике. С их помощью проводят базовые сосудистые техники. Растягивание пенильных тканей происходит при помощи колб. По словам урологов, терапия локальным отрицательным давлением увеличивает не только размер, но и потенцию.

Ствол помещают в цилиндр с воздушной помпой,создают вакуум. Он быстро получает поток крови, эрегируется, становится больше. Чтобы кровь не ушла обратно, основание пережимают кольцом, напоминающим жгут.

Использование помпы соло дает кратковременный эффект. После удаления кольца пенис вернется к привычным размерам. Зажим ставят максимум на 20-25 минут. Длительный контакт повредит ткани, сосуды, оставит синяки, нарывы. Если нарушить правила безопасности, возникнет временная импотенция, кожа истончится и потеряет естественный цвет.

Помпы бывают:

воздушными – «сухой» способ, при котором ствол помещают в воздушную среду с отрицательным давлением;
водяными – в колбу добавляют теплую воду для более щадящей тренировки.

Метод будет рабочим, если правильно выбран размер колбы. Опыт нуперов показывает, что более результативны воздушные образцы. Они дают гарантированный рост – от +2 см в длину.

Стретчер

Поясная ортопедическая система состоит из фиксатора головки, упорного кольца, гибкого ремня.

Типы:

механический – крепление петлей. Это неудобно, нет возможности «тайного» ношения на долгий срок;
вакуумный – с насадкой, адаптированной для ежедневного применения. Подходит для ношения в любых местах.

На основание члена надевают кольцо. По бедрам запускают ленту, ставят на головке крепежом. Растягивающее усилие задают пряжкой, — так стретчер адаптируют под себя.

Вешалка

Подвешивание — прогрессивная методика НУПеров, подсмотренная у африканцев. На орган цепляют груз, он дает растяжение на член, лигаменту.

Метод не похож на иные тянущие техники. Груз запускает серьезную работу поддерживающей связки (той самой, которую подрезают при лигаментотомии). Происходит высокая нагрузка на белочную оболочку. Акцентированное усилие заставляет ствол расти по обхвату и длине.

Типы вешалок:

механические – обжимают головку креплением;
вакуумные – фиксируют вакуумной насадкой.

Подвешивание проводят сидя, реже стоя. Груз направляет пенис вниз под углом 90 градусов. В таком положении вешалка активно вытягивает лигаменту. Ежедневные тренировки обеспечат +2-3 см.

Эспандер

Устройство растягивает пещеристые, губчатые тела, плотные фиброзноэластичные ткани пениса, усиливает ток крови. Первый прогресс наступает после 2 месяцев упражнений. Новички достигают удлинения на 0.5-1 см. Дополнительный прирост приходит со временем (6-12 месяцев)

Средства

С аппаратными методиками успешно работают средства для увеличения пениса.

Крема, гели и спреи

Не будем лукавить, крема, присыпки, дающие постоянную прибавку в размере, ещё не изобрели. Все спреи, гели работают как эффективное вспомогательное средство.

Задача препаратов:

улучшение пластичности тканей;
восстановление полного кровенаполнения;
защита капилляров, сосудов, питающих член от тромбов, травм;
лечение ран.

Без тренировок мази, крема служат как лубрикант, усилитель потенции. Работая соло, они увеличивают член только на время полового акта.

Титан гель

В формуле собран хитрый растительный комплекс. Состав клинически испытан в Европе, Азии.

Титан обеспечивает:

видимое удлинение пениса;
пролонгация секса;
твердая эрекция;
рост либидо;
тонус, бодрость.

Состав нейтрален, не имеет противопоказаний. Через две недели ствол прибавит 2-2.5 см. Прогресс идет за счет улучшения кровоснабжения, уплотнения тканей, но это кратковременно.

Максисайз

Крем Maxi size работает ферментированной формулой. Он быстро впитывается, растягивая ячейки кавернозных тел.

Пенис растет по обхвату, длине после ежедневного массажа на полной эрекции. Заявка на успех впечатляет – 5 см за месяц. Побочек нет.

Распутин

Лубрикант построен на растительных компонентах. Содержит аминокислоту аргинин. Распутин улучшает микроциркуляцию крови, эластичность гладкомышечных клеток сосудов. Результат – безопасная, быстрая коррекция размеров. Через неделю длина получает +1 см. Гель повышает потенцию, силу эрекции, качество семенной жидкости.

Priup

Комплексное растительное средство для роста фаллоса и потенции. Улучшает силу влечения, секс-драйв. С ним пенис успешно прибавляет 4.5 см за месяц. Препарат Priup не содержит химических веществ, не вызывает зависимости, привыкания. Подходит для регулярного нанесения. Профилактирует импотенцию и ее причины.

Доминатор

Продукт нейтрален, демонстрирует быстрое действие. Спрей наносят перед половым актом. Доминатор улучшает качество близости, увеличивает орган на 35% по сравнению с исходной длиной. Доминатор провоцирует крепкую эрекцию.

Таблетки и БАДы

Опытные мужчины задействуют все возможности роста. Пенис нуждается в конкретном наборе питательных веществ. Во время ношения приборов, упражнений, массажа организм должен получать микроэлементы, витамины, аминокислоты. В это время идет их перерасход. Нагрузки должны чередоваться с отдыхом.

БАДы в таблетках – естественное дополнение рациона. Фарма обеспечивает полезное физиологическое действие.

Вы получите:

здоровые эндокринные железы;
быстрее движение крови по тканям члена;
крепкие нервы;
полный синтез мужских андрогенов.

Гормоны

Гормоны способны нарушить хрупкий природный баланс. Некорректный прием нарушит нормальное функционирование организма.

Гормоны для мужчин:

соматотропин – контролирует развитие организма. Прописывается врачом при проблемах с развитием, ростом;

тестостерон – «золотой» гормон обеспечивает развитие половой системы. Дефицит замедляет формирование первичных половых признаков. Инъекции используют в терапии в период полового созревания. В зрелом возрасте для роста пениса он бессилен.

Регуляторы потенции

Эффективные медицинские препараты доступны в аптеке.

Принцип действия зависит от активного вещества:

варденафил (Левитра) – служит в терапии эректильной дисфункции. После попадания внутрь, работает около 6 часов. Член увеличивается в размере за счет усиленной подачи крови;

тадалафил (Сиалис) – выручает тех, кто не способен достигнуть естественной, качественной эрекции. Отличается пролонгированным действием – до 36 часов. На реальное увеличение размеров работает сильный кровоток;

силденафил (Виагра) – первый из группы ФДЭ-5, топовый продукт для мужчин. Ликвидирует эректильную дисфункцию на 4-5 часов.

Витамины для роста длины и толщины

Фармакологические средства — главный ресурс увеличения, растягивания тканей.

Базовые витамины НУПера:

селен – не синтезируется органами, поступает в организм только с пищей. Мощно держит тестостерон, повышает либидо, улучшает качество спермы;
цинк– доля в мужском организме ниже 3%. Содержится в сперме, предстательной железе, лейкоцитах, эритроцитах. Требует постоянного пополнения;
витамины Е, С — хороший вклад в апгрейд потенции, показателей спермы, улучшают результат растягивающих техник.

Народные методы и рецепты

Сила народных средств давно доказана на практике.

Продукты и травы

На состояние пенильных тканей влияют:

тыквенное масло – добавляют в салат или пьют по чайной ложке натощак. Через месяц мануал, техники растягивания становятся на 20% результативнее;

сельдерей, сметана, кальмары, мидии, красная рыба – настоящие мужские продукты. Выравнивают гормональный фон, поднимают либидо, эрекцию;

орехи, семена (грецкие, миндаль, кешью, кунжут) – едят отдельно или с медом. Мощный вклад в мужское здоровье, состояние сосудов пениса;

травяные настои, сборы (чабрец, женьшень, полынь, имбирь). Заменяют простые пакетики чая. Отвар пьют раз в день. Источник прилива сил, крепкой эрекции.

Список не фантастичен, он делает организм здоровым, балансирует уровень тестостерона. Для реального увеличения члена нужна не только еда, — необходимы регулярные тренировки.

Сода

NaCl — вспомогательный способ роста. Сода (1 чайная ложка), растворенная в теплой воде, творит чудеса. Ванночки для фаллоса длятся 10 минут. Процедуру делают за 60 минут до интима.

Размер увеличится за счет сильного кровоснабжения. Максимальная прибавка — до 3 см. Мера считается временной. Купанием с содой нельзя пренебрегать, сожжете кожу.

Мед

К соде добавляют мед, делают ежедневный массаж. При растирании ствола работает принцип улучшения кровотока. Мед смягчит абразивное раздражение от соды, яркую щелочную реакцию. Нежные ткани пениса избавятся от раздражения.

Мера разовая, работает при позитивном психологическом настрое. Внутрь употребляют другой продукт пчеловодства — маточное молочко.

Насадки — быстро, для лентяев

Насадки доступны, не требуют навыков и тренировок. Качественные секс-игрушки в ближайшем интим — магазине.

Базовый ассортимент:

насадки со стимуляцией клитора и анального отверстия;
утолщающие модели;
удлиняющие;
вибрирующие;
рельефные;
стимуляторы из геля.

Не все типы насадок радуют партнерш. Выбирая оптимальную игрушку для двоих, предварительно беседуют с подругой.

Какой способ выбрать

Выбор зависит от конечной цели.

Например:

стимуляция кровотока, постепенное увеличение каверн пещеристых тел, улучшение эрекции (гель, крем, спрей, помпа, ванночки с содой, медом, массажные техники, питание, БАДы, таблетки);
растяжение губчатых, кавернозных тканей, лигаменты (экстендер, вешалка, упражнения, джелкинг);
комбинированный эффект — достигается сочетанием методов.

Максимальный прогресс обеспечивает последний вариант. Он профилактирует застойные явления, повышает влечение, силу эрекции. Результат — необратимое увеличение члена