И жили они долго и счастливо...
И жили они долго и счастливо. Как сохранить любовь через года.
Вообще хочется начать с того, что с появлением прогресса и глобализации мы перестали верить вот в это - вместе навсегда. И не просто вместе, чтобы создать видимость отношений, а правда ощущать при этом счастье.
Во-первых, если раньше наших бабушек и дедушек от развода сдерживал часто долг. При этом, конечно, пары искренне и осознанно выбирающие друг друга тоже были, естественно. Но время такое было сложное - войны/постоянный дефицит - и взрослеть и мудреть приходилось быстрее, чем сейчас. И чуточку было не до этого - счастлив я или нет мало, кто задумывался - я просто должен. И развод был чем-то из ряда вон.
Что происходит сейчас? Другая крайность:)
И это во-вторых - из каждого утюга доносится - ты никому ничего не должен/не нравится что-то - уходи. И такое количество разводов, на наш взгляд, связано именно с этим. Ведь тогда отношения и работа над ними воспринимается как тяжёлый груз и ещё одна ненужная проблема, от которой легче избавиться поскорее. Сейчас ведь действительно уже вообще не редкость - иметь 3й/5й развод.
Мы как профессионалы психологии главное, чего избегаем в своей работе - это как раз крайностей. Это не что иное как ошибочное умозаключение под названием черно-белое мышление - мысли типа "все или ничего", "либо только супер хорошо либо супер плохо".
Понять, что жизнь - это не только белое и чёрное, это ещё много много цветов, жизнь весьма разнообразна и в этом её прелесть.
Давайте найдём золотую середину. Любые отношения требуют работы. Ведь они нам не подаются на блюдечке как уже готовое блюдо. Отношения - тот же цветок. Что с ним будет, если перестать его поливать. Да, он зачахнет. И с отношениями ровно также. Под работой мы имеем в виду:
❤Совершать осознанный выбор быть вместе;
❤Проявлять отзывчивость и открытость - я не остаюсь в стороне, когда другой во мне нуждается, я интересуюсь им, его делами, радостями и переживаниями;
❤Демонстрировать надёжность и безопасность - на меня можно положиться, я помогу, буду рядом, выслушаю, я забочусь;
❤Быть искренним - со мной можно быть собой, я говорю то, что чувствую и хочу знать и понимать, что чувствуешь ты, я не вру, я проявляю свои чувства.
И кроме того, верить в долго и счастливо нам мешает ещё один стереотип - раз пара вместе долго, значит, отношения у них идеальные. И надо вот стремиться к этому - к идеальности. Но нет:) Идеала не существует нигде и ни в чем. Это очередное заблуждение и не более того. Любые отношения проходят кризисы, и по сути расставания внутри. Когда заново приходится переписывать семейный договор и сценарий.