January 5, 2020

Пост Даниила

Список продуктов во время поста Даниила

«В эти дни я, Даниил, был в сетовании три седмицы дней. Вкусного хлеба я не ел; мясо и вино не входило в уста мои, и мастями я не умащал себя до исполнения трех седмиц дней»(Дан.10:2,3)

Одна из важных вещей о посте Даниила – то, что Вы не ограничены никаким определенным количеством пищи, но ограничены видами пищи, которые можно есть. Пища во время поста Даниила – овощи, фрукты и вода.

Замечание: если у Вас есть проблемы со здоровьем, пожалуйста свяжитесь со своим семейным врачом.

Пожалуйста читайте этикетки покупая упакованные, консервированные или разлитые в бутылки продукты. Они должны быть без сахара и без химических добавок.

Продукты, которые можно принимать во время поста Даниила.

Все фрукты. Они могут быть свежими, заморожеными, высушенными или консервированными. Фрукты не ограничены яблоками, абрикосами, бананами, ежевикой, ягодами черники, дыней, вишнями, клюквой, грейпфрутом, виноградом, гуавой, киви, лимонами, манго, нектаринами, апельсинами, папайей, персиками, грушами, ананасами, сливами, изюмом, малиной, земляникой, мандаринами, арбузами, но также и другими фруктами.

Все овощи. Они могут быть свежими, заморожеными, высушенные или консервированным. Овощи могут быть, но не ограничены артишоками, спаржей, свеклой, брокколи, Брюссельская капустой, капустой, морковью, цветной капустой, сельдереем, приправленными перцем или чили, огурцами, баклажанами, чесноком, капустой, луком-пореем, листовым салатом, грибами, зеленой листовой горчицей, луком, петрушкой, картофелем, редькой, брюквой, зеленым луком, шпинатом, помидорами, репой, водяным крессом, кабачками, вегетерианскими булочками с начинкой, если у вас нет аллергии на сою.

Подходят целые зерна,например пшеница, неочищеннй рис, просо, лебеда, овес, ячмень, макароны из цельной пшеницы, плоские маисовыми или пшеничные лепёшки из цельного зерна, пироги из риса и кукуруза.

Все орехи и семена, включая семена подсолнечника, орехи кешью, арахис, сезам. Также масла ореха включая масло арахиса.

Все бобы. Они могут быть консервированными или высушенными. Бобы включают, но не ограничены высушенными бобами (всех видов), горохом (всех видов), чечевицей.

Все качественные масла включая оливковое масло, canola, масло из виноградных косточек, арахиса и сезам.

Напитки: фруктовый чай, травянной чай, компоты, ключевая вода, дистиллированная вода или другие чистые воды.

Другое: tofu, продукты сои, уксус, seasonings, соль, травы и специи.

Продукты, которые неодходимо избегать на посте Даниила.

Все мясо и продукты животного происхождения: говядина, свинина, домашняя птица, дикая птица и рыба.

Все молочные продукты включая молоко, сыр, сливки, масло, и яйца.

Все сладкие вещества включая сахар, сырой сахаром, сироп, патока и сок тростника.

Весь дрожевой и сдобный хлеб.

Все усовершенствованные и обработанные продовольственные продукты содержащие искусственные приправы, пищевые добавки, химикаты, белый рис, белую муку и продукты, которые содержат искусственные консерванты.

Все жареные в масле продукты включая картофель-фри и кукурузную соломку.

Все твердые жиры включая маргарин и сало.

Напитки содержащие кофеин, кофе, чай, газированные напитки, напитки энергии и алкоголь.

Помните, ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ!