Немного о дисциплине
Чтобы построить жизнь своей мечты, вам не нужно чудо и магия тоже не нужна!
1. Знайте свои цели
Путь к самосовершенствованию намного проще, когда вы знаете свое “Почему” и "Зачем".
Определите свои цели, зачем вам это? И ответ - " Я ХОЧУ МНОГО ДЕНЕГ " и все НЕ ПРОКАТИТ!
Полюбите то, что вы делаете и сможете работать с большей ясностью мыслей и целеустремленностью.
2. Создайте рутину
Как только вы узнаете свои цели, придумайте реалистичный поэтапный план того, как вы могли бы их достичь, своего рода " Дорожную карту "
Превратите эти маленькие последовательные шаги в рутину и выполняйте их каждый день, раз за разом.
3. Никаких “нулевых” дней
Даже когда вы заняты, даже когда вы устали.
Лучше дня, чем сегодня НЕТ, лучше момента, чем СЕЙЧАС не существует!
Совершите хотя бы одно действие, которое приблизило бы вас к вашим целям.
Прочитайте 1 страницу книги, посмотрите 2 минуты курса, сделайте 5-минутную тренировку. «что угодно.
Если сегодня мы оба не ходим в зал, а завтра я начну ходить два раза в неделю, то через месяц у меня будет 8 тренировок , через три - 24, а через год 104!
Вы знаете, что заслуживаете от себя большего.
4. Визуализируйте себя
Когда вы чувствуете себя немотивированным, напомните себе о том, кем вы хотите стать.
Представьте, что вы уже достигли всего, чего хотели.
Как ты на личном самолете, пролетаешь над Майями и прыгаешь с парашютом приземляясь в новенький Бентли.
Красивая картинка? Все представили? Слюнки потекли?
У меня тоже!
Визуализируйте свой успех, даст вам необходимый дополнительный прилив энергии.
5. Отслеживайте свой прогресс
Будьте ответственны за свой прогресс.
Отслеживайте свои привычки.
Перечитывать 20 страниц в день 5 дней подряд?
Празднуйте свои победы, купи торт или своди себя куда-нибудь!
Только благодаря дисциплине я смог развить и привить это все себе рутину на подкорку и превратить в привычку и работу, которая приносит мне удовольствие!
Еще больше статей вы найдете у меня в телеграмме канале ;)