ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, СТРАХИ И ВСЁ ТО, ЧТО МЕШАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД И ИМЕТЬ ЖЕЛАЕМОЕ
Как известно, в нашей голове хозяйничает масса различных убеждений и далеко не все они полезны, а некоторые и вовсе вредны. "Проглоченные непрожеванными" еще в детстве, они могут сильно ограничивать наши действия на протяжении всей жизни.
Убеждения — это модели реальности, которые помогают ориентироваться в мире, думать, решать, что делать, а что нет.
Мы выстраиваем свою жизнь на основе прожитого опыта и тех представлений о себе, людях и мире, которые получили с самого рождения.
Уже из этого вытекают решения и выводы — и те превращаются в нашу личную правду. В «очевидную истину». Вот только у каждого «очевидная истина» своя и чаще всего очень искаженная и неверная.
Но, с помощью метафорических ассоциативных карт, Вы можете самостоятельно найти какую-то часть своих убеждений, некий "первый слой", т.е. те убеждения, которые мешают Вам в первую очередь.
Пара примеров из терапевтической работы с неосознанными ограничениями в теме финансов с помощью МАК:
- Клиентка С. Запрос: "Зарабатывать умею, но деньги сразу трачу, не умею накапливать". В работе вышли на такие установки: "Копить равно откладывать на черный день. Если копить, то черный день наступит! Значит не копить - это страховка от беды." А также, "Большие деньги - опасность. Могут ограбить".
- Клиентка К. Запрос: "В 35 лет живу с родителями, мало зарабатываю." В работе вышли на такие установки: "Я чувствую себя маленькой, а дети не зарабатывают много", "Нельзя тратить на себя" (как мама), "Деньги ведут к легкой жизни, а легкая жизнь - это веселье. А веселье, легкость и деньги - ...это про проституток". Это уже от бабушки.
У меня сотни отзывов после работы со мной и МАК👇🏻
Ограничивающие убеждения можно заметить, если понаблюдать за эмоциями.
Например:
Когда мы думаем или говорим о каких-то препятствиях, у нас возникает, например, ощущение беспомощности, как будто из нас разом выкачали энергию. Поэтому МАК очень круто помогает их находить, тк смотря на картинку, у Вас начинают появляться какие-то эмоции.
Мне нравится одна крылатая фраза Альберта Эйнштейна: "Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов".
Меняя убеждения - мы меняем себя, свое поведение и ту реальность в которой находимся, что позволяет приходит к новым, большим и быстрым результатам.
Для того, чтобы проработать свои убеждения и ограничения, их сперва надо найти, чем Вы и будете сейчас заниматься.
И на последок напомню Вам правила:
- Каждая картинка имеет свой номер, внимательно рассматриваете каждую
- Отвечаете на вопросы, которые относятся к каждой отдельной картинке и ловите инсайты
- Замечаете свои мысли, ощущения и чувства
- Фиксируете всё в заметках или блокноте
- Подводите итоги практики
- Идете интегрировать полученные ответы в жизнь
Давайте перейдем к практике👇🏻
Внимательно рассмотрите каждое изображение и ответьте на вопросы, которые относятся к каждой отдельной картинке:
1. Что мешает мне осуществить цель ( например, вырасти в доходе,встретить счастливые отношения, масштабировать бизнес, обрести уверенность итд )?
3. Какие убеждения влияют на мою жизнь?
5. Что мешает мне двигаться вперед?
ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ👇🏻
Внимательно рассмотрите каждое изображение и ответьте на вопросы, которые относятся к каждой отдельной картинке:
7. В чем я должен(а) разобраться?
8. Что нужно изменить, чтобы прийти к цели?
9. Какой страх мешает моей реализации?
10. От чего защищает меня этот страх?
11. Что мне хочет сказать Вселенная?
12. С чего нужно начать действовать?
ФИНАЛЬНАЯ КАРТА И ВОПРОС
Внимательно рассмотрите изображение и ответьте на последний вопрос:
ИТОГИ ПРАКТИКУМА:
- На какие мысли наталкивают Вас Ваши ответы?
- Что Вы получили от просмотра этих карт и ответов на вопросы? (например, какие-то инсайты, увидели новые шаги в сторону денежного роста итд)
- Что для Вас было самое ценное? Что Вам становится возможным и доступным, после всего пройденного?
- А что вы чувствуете сейчас от просмотра этих карт и ответов на вопросы? Какое у вас состояние? Что Вам хочется делать из этого состояния? Что хочется изменить в своей жизни?
- Как конкретно будете использовать полученную информацию после просмотра урока?
- Как изменитесь Вы и Ваша жизнь, если Вы так и не начнете ничего менять?
- А что если начнете, то что тогда Вам станет возможным и доступным?
- Что тогда будет с Вами и Вашей жизнью через месяц? Через полгода? Через год? Устроит ли Вас это и почему?
- С чего Вы можете начать и каковы будут Ваши первые шаги?