Чек-лист летних напитков

Лето наступило, и со своим приходом настало время для охлаждающих напитков! Но что, если вы хотите насладиться вкусным напитком, не перегружая свой организм лишним сахаром? Вот готовый чек-лист летних напитков на основе фруктов и ягод без сахара, который подойдет как для детей, так и для взрослых!

Ягодный коктейль

Вам понадобятся свежие ягоды (клубника, малина, черника), йогурт без добавления сахара и лед. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Добавьте лед и наслаждайтесь!

Лимонад из клубники

Чтобы приготовить этот лимонад, вам понадобятся свежие клубники, лайм, мята и содовая вода. Почистите клубнику и положите ее в блендер. Добавьте сок лайма и веточки мяты. Добавьте небольшое количество воды и перемешайте. Затем добавьте минеральную воду и льд. Ваш лимонад готов!

Вода с ароматом лимона и мяты

Этот напиток - идеальный выбор для тех, кто любит простые и освежающие напитки. Вам понадобятся лимон, мята и вода. Нарежьте лимон и мяту и положите их в кувшин. Добавьте воду и перемешайте. Добавьте лед и наслаждайтесь!

Чай из малины и мяты

Этот чай - идеальный выбор для тех, кто любит ароматный и освежающий напиток. Вам понадобятся малина, мята, зеленый чай. Положите малину, мятные листья и зеленый чай в заварной чайник и залейте кипятком. Дайте настояться несколько минут и наслаждайтесь!