Любой спортсмен первым погибает в бою

Просто посмотрите на статистику. Любой спортсмен первым погибает в бою. Это каждый военный скажет. А почему так? Все просто. Спортсмен заточен на демонстрацию результатов в определённых условиях, в короткий промежуток времени. У него есть правила.

Реальный бой, улица, война - это совсем другое: правил нет, гимны не играют, наград не выдают, никаких "честно" и "не честно" нет. Все присходит здесь и сейчас, порой неожиданно и мгновенно. Так что, думать надо, перед тем, как собрался в спортзал "А то ли ты выбрал".
Спроси себя вначале, какую задачу ты собираешься решать. Если просто поддержать свою физическую форму, иметь красивое тело, что угодно подойдет, но, если иметь реальный навык и возможность решить задачи, например, в уличном столкновении, увы, дорогой, не поможет карате, бокс и т.д. Другое мышление нужно и совершенно иной подход. Учится надо. Прежде всего, вырабатывать технологическое мышление.

Вот пример тренировки в "предлагаемых условиях". Все, что человек учил в зале, ему может не помочь в реальной ситуации.