Продукты от которых не полнеют 🍳🥒🧀🥦🥬

Продукты от которых не полнеют:

Даю на случай если вечер наступил и в вас проснулась ночная жрица😃

Итак, безопасная зона худильщиков:

🔸Всем известная курогрудь

🔸Белая нежирная рыба

🔸Гады морские - Креветки, мидии, кальмары

🔸Кефир

🔸Белок яйца

🔸Овощи и травы:

Капустка, вся зелень, огурчики, кабачки, помидоры

Понятное дело, рацион должен быть сбалансирован, но если думаете чем бы внепланово перекусить - обратите внимание на продукты выше. Их вполне вкусно можно сочетать 🥗🍗.

___

👉🏻 Ну а кому нужно срочно изьавиться от живота и лишнего (без диет, спорта, тренировок, при помощи психологии) пишите "ХОЧУ В ГРУППУ" мне в личку в телеграм 👉🏻 @hudeem_tut

Расскажу вам про метод результаты которых сопоставимы с липосакцией и урезанием желудка

Беру одну группу в месяц, всего 12 групп в год