📌 Как не сгореть: управление эмоциональным выгоранием в покере?
Сегодня с тренером Вячеславом Slash обсудим тему, которая влияет на результаты не меньше, чем математика или стратегия. Речь про эмоциональное выгорание.
⚡️ Это состояние, когда покер перестаёт приносить интерес, превращаясь в рутину. В итоге — ошибки, апатия и падение мотивации. Чтобы этого избежать:
🔹 Делайте перерывы
Составьте график сессий. Так вы будете играть в оптимальном состоянии и с реальным желанием, а не «потому что надо».
🔹 Не зацикливайтесь на переездах
Бэд-биты — часть игры. Их нельзя исключить, но можно изменить отношение.
🔹 Уходите от автоматики
Иногда добавляйте нестандартные линии в стратегию. Это освежает игру и приносит удовольствие от процесса.
🔹 Совмещайте покер со спортом
Движение даёт энергию и помогает мозгу работать лучше. А покер — сидячая деятельность, баланс нужен всегда.
✨ Это только базовые шаги. Но даже они помогут сохранить интерес к игре и двигаться дальше.
Помните: покер — это не только цифры, но и психология. Развиваясь в обоих направлениях, вы будете получать от игры не только результат, но и удовольствие.
🎯 В Академии покера есть индивидуальное обучение, где опытные тренеры помогут разобрать твою игру и скорректировать стратегию. Всё — под твою задачу и уровень. Кстати сейчас на такой формат действует скидка -30%!
Подробнее об индивидуальном обучении
P.S. Мы предлагаем бесплатное пробное занятие, чтобы не покупать «кота в мешке».
