ЖЕНИХ И НЕВЕСТА ПОХУДЕЛИ К СВАДЬБЕ ПОЧТИ НА 20КГ БЕЗ ДИЕТ
До свадьбы оставалось 3 месяца. Конечно в этот незабываемый день хочется чтобы было все в лучшем виде, а особенно форма жениха и невесты.
Знакомьтесь, жених и невеста - Антон и Полина.
C Полинкой раньше мы учились 1,5 года вместе, потом я перевелась на заочку и особо не контактировали, но наблюдали друг за другом в инстаграмме.
Долго наблюдая за моей тренерской деятельностью она написала мне с просьбой подготовить ее и ее, уже на сегодняшний день, мужа к свадьбе.
Конечно же я с радостью согласилась помочь ребятам!
Мы начали совместную работу и какая же отдача была от ребят! Я обожаю, когда люди мне все высылают, спрашивают вопросы и постоянно дают обратную связь, так как мне важно знать КАК и ЧЕМ живет человек.
Я сразу сказала: " Я против ограничений и диет. Будем есть все и делать крутую форму".
Какое было удивление, когда Антон пил алкоголь (виски вообще любимый напиток), ел Макдональдс и колбасу. "А что так можно было?"
Несмотря на то, что у Антона довольно забитый рабочий график и вечные командировки - мы добавили 3 силовых в неделю и конечно увеличили дневную активность (ходьба)
У Полины был не очень хороший опыт с диетами. Изначально мы столкнулись с боязнью еды, но тогда я сказала "Расслабься и просто доверься мне". Мы сделали довольно разнообразный рацион, добавили так же 3 силовых в неделю и увеличили дневную активность.
Благодаря совместной работе спустя месяц у нас были уже значимые результаты не только по внешнему виду, но и по самочувствию и состоянию в целом:
3 месяца работы в наслаждение. Могли ли представит ребята, что в таком комфортном режиме можно сделать классную форму? Нет! Но, благодаря моей методике и грамотно-выстроенному подходу у нас получились вот такие результаты:
Полинка и Антон сделали лучшую форму в своей жизни и были самыми красивыми на свадьбе. Благодаря совместной работе, мы на столько привыкли друг к другу:
"Ты нам стала уже такой родной" - написала Полина
"Я еще никому не кидал столько фоток своей еды" - сказал Антон
Ребята даже позвали меня на их торжество и поблагодарили прилюдно за результат, ну а я их поблагодарила за отдачу и доверие))
А какие отзывы о проделанной работе оставили ребята, читайте ниже:
Хочешь с комфортом, без ограничений в питании изменить свою жизнь в лучшую сторону?