Отношение к режиму
Недавно один человек, который обратился ко мне за помощью поразил меня своим отношение к самому себе))
Я конечно воспринимаю такие вещи скорее с юмором, но на самом деле весьма печальненько все.
Мужчина среднего возраста, ранее спортсмен, 90 кг качественного тела с большим процентом мышечной массы. Был.
Сейчас мне звонил уже сильно «побитый» жизнью мужчина, все того же среднего возраста с небольшим хвостиком и весом 130 кг.
Просьба была простая: похудеть.
Подход классический - какие таблетке попить, какие небесные тела поколоть. Без смс и регистраций.
Ни намека на то, чтобы изменить свой образ жизни. Я задал ему два вопроса. В какое время он спит и когда он завтракает.
Ответ: с 2 ночи до 10 утра и завтрак в 14 часов.
При этом, со слов пациента, он употребляет до 5000 ккал.
Кто умный? Кто расскажет в чем не прав данный джентельмен?
И что ему делать?)
Да, кстати, самое большое возмущение у него вызвало предложение бросить бухать, особенно в банях😅
Виталий Игоревич поражается.🥺