Сегодня дочитал «Психокибернетику» Максуэлла Мольца.
Это не просто книга, а подробная инструкция к нашему внутреннему автопилоту.
Выписал главные мысли, которые сложили воедино мое представление о том, как работает успех и счастье.
Итак, почему автопилот?
Наш мозг — это кибернетический механизм наведения.
Он, как самонаводящаяся ракета, всегда движется к цели. Но главная цель для него — вовсе не внешние амбиции, а наш собственный Образ Себя.
Если внутри живет образ «неудачника», механизм будет метко и точно вести нас к провалам. Всегда.
Самое практичное — счастье и уверенность можно натренировать.
Это не магия, а навык. Сначала мы сознательно и долго работаем над тем, чтобы:
🔴 Ловить и останавливать негативные мысли;
🔴 Формировать новый образ через визуализацию (нервная система не отличает реальное от ярко воображенного!);
🔴 Практиковать внутренний диалог в стиле «раппорта» — хвалить себя, поддерживать, а не ругать.
Потом это начинает работать на автомате. Ты больше не борешься с мыслями — ты просто живешь с обновленной прошивкой.
Очень перекликается с гештальт-подходом: чтобы изменить будущее, нужно завершить прошлое. Разблокировать свою личность через прощение старых ошибок — и тогда энергия уходит не на борьбу с собой, а на движение вперед.
Сильнее всего отозвалась мысль:
Успех — это путешествие с постоянной коррекцией курса на основе вашего образа Я.
Так что расслабляемся и позволяем нашему мозгу автоматически привести нас к успеху, изредка слегка корректируя путь.