Забыл, что прочитал.

Это правда. На двадцатой прочитанной книге, я понял, что названия первых, начинают испаряться из памяти. Собственно, идея записывать прочитанные книги, так и появилась — я просто-напросто, забывал их. Но дальше — больше. Удерживать в памяти прочитанное, все сложнее. Но тут есть разграничение, облегчающее жизнь.
Плохие художественные книжки, по истечении времени, просто забываются, да и пес с ними.
Хорошие, наоборот, цепляют и остаются в памяти, в целом оставляют след, который возможно по прошествии какого-то времени восстановить.
А вот, учебные, научные, познавательные книги по какой угодно области знаний, как выяснилось, самые непростые для вспоминания. Все потому, что они имеют четкую структуру. И, если, мы в художественной книжке, забудем какой-то поворот сюжета, ничего страшного не случится, она все равно останется частью нас, но когда забывается какая-то часть структуры научно-познавательной книги, то вся структура начинает распадаться, превращаясь из комплексного знания, в набор разрозненных фактов.
Поняв, что выхода нет — и, если, я не хочу каждый раз листать книгу, которую я подзабыл, но хотел бы помнить, то необходимо эту систему хранить отдельно от головы. Конспект, проще говоря, написать.

Первым конспектом такого рода, стала книга Даниэла Гоулмана “Эмоциональный интеллект”. Написан, на втором ярусе кроватей в казарме, весной. Возможно, это придает особый шарм. Итак:

1. Эмоциональный дискомфорт, приводит к ослаблению умственных способностей и способности обучаться.
2. Эмоциональный мозг, участвует в логическом мышлении, точно так же как и думающий.
3. Относительно невозможно точно предсказать кто преуспеет в жизни, не служат основанием, ни оценки, ни iq, и т.д.
4. Академический ум не предполагает готовности к хаосу и разбросу возможностей, которые преподносят превратности судьбы.
5. Гнев никогда не вспыхивает без причины, но она редко бывает уважительной. Гнев — успокоить в зачатке, до достижении пика. Уныние — прогулка, реконструирование, развлечение в компании.
6. Оптимизм — установка, удерживающая от впадания в апатию, безнадежность или депрессию перед лицом суровых обстоятельств(В рамках разумного без наивности) вера в то, что у вас есть желание и возможности достичь своих целей.
7. Сосредотачивают внимание там, где требования немного больше чем обычно — способны дать больше обычного. Требования невысокие — скука, требования большие — тревога. Вдохновение возникает там, где навыки и умения хорошо отработаны.
8. С новорожденным — с хорошим настроением.
9. Отрицательный сценарий: Критика — презрение — готовность к самозащите — “Оборонительная стена” — “Затопление эмоциями”.
Мужчина не должен уклоняться от конфликта с женщиной. Предлагать практическое решение не слишком рано, женщине важно чувствовать, что ее слушают. Женщине не слишком напористо выражать свои жалобы и переходить на личности.
10. Деловая сфера. 1. Конкретизируйте проблему. 2. Предложите решение. 3. Присутствуйте. 4. Проявите чуткость.
11. 1. Не рассматривать критику как личный выпад. 2. Следить за побуждением занять оборонительную позицию, вместо того, что бы взять на себя ответственность.
12. Тормозят — слишком рьяные и слишком пассивные.
13. “Звезды” создают неформальные сети, прежде чем они потребуются. Сети “Коммуникация”, “Компетентность”, “Доверие”. Являются узловыми точками всех трех сетей. Отличаются умением проявлять инициативу и берут ответственность.
14. Самодисциплина — умение позволяющее оптимально рассчитывать время.
15. Сильный гнев снижает способность сердца качать кровь на 7%. Многократное повторение вредно. Дистресс снижает иммунитет.
16. Неверная модель родителей: 1. Полное игнорирование чувств. 2. Занятие слишком пассивно позиции. 3. Презрительное равнодушие. 4. Явное неуважение чувств. Верная модель: объяснять, что такое чувства и как с ними справляться.
17. При воспитании, необходимо понять какие действия помогают выработать в ребенке, любознательность, уверенность и удовольствие в отношении учебы. Качества необходимые детям: 1. Уверенность. 2. Любознательность. 3. Преднамеренность (Желание и способность иметь влияние и упорно действовать. 4. Самоконтроль. 5. Связность. 6. Способность к общению. 7. Взаимопомощь.
18. Жестокое обращение ведет к угасанию эмпатии.
19. С момента рождения мозг развивается, опыт первых лет жизни формирует мозг, закладываются предпосылки мышления.
20. Страх мешает делать сложные выводы.