Проблемы, связанные с глубокой лимбической системой

Сегодня мы с вами поговорим о тех проблемах, которые могут возникнуть при неправильном функционировании лимбической системы.

Перечень возникающих проблем:

• плохое настроение, раздражительность;
• усиливающиеся отрицательные мысли;
• негативное восприятие происходящего;
• сниженная мотивация;
• нарушение сна и аппетита;
• социальная изоляция.

Вы знакомы с людьми, которые склонны все видеть в плохом свете? Их пессимизм может свидетельствовать о нарушениях в глубокой лимбической системе, поскольку, как уже говорилось, когда эта область мозга работает чересчур напряженно, «призма» эмоций, сквозь которую мы смотрим на мир, имеет негативную окрашенность.

Нарушения в глубокой лимбической системе способны привести к одной из самых страшных трагедий для каждого из нас, к разрыву человеческих взаимоотношений.

Человек перестаёт коммуницировать либо из-за внешних обстоятельств, либо внутренних причин.

К внешним обстоятельствам относятся:

• Смерть — смерть родителя, супруга или ребенка вызывает сильную печаль и горе. В отношениях между членами семьи возникают особенно тесные нейрохимические связи (отчасти из-за огромного количества общих эмоциональных воспоминаний и переживаний). Когда нарушается такая связь, происходит сбой в работе глубокой лимбической системы. Многие люди, пережившие горе, вспоминают, что испытывали едва ли не физическую боль. Это не плод воображения. Горе часто активизирует в мозге центры боли, расположенные поблизости от глубокой лимбической системы.
• Развод — развод может стать причиной самого сильного стресса, который может испытать человек. Некоторым тяжелее потерять своего любимого из-за развода, чем из-за смерти. Но сразу оговорюсь, подобные терзания мучают человека лишь в том случае, если чувства были искренними и супруги испытывали настоящую любовь по отношению друг к другу. Для некоторых развод оказывается катастрофой таких масштабов, что провоцирует у них чувство сильного гнева и желание отомстить. На самом деле я никогда не наблюдал большей жестокости в отношениях между двумя людьми, чем жестокость тех, кто проходит через развод. Они утрачивают всякое чувство справедливости и делают все, чтобы причинить другому как можно более острую боль. Что провоцирует такие негативные реакции? Разрушение химических связей активизирует глубокую лимбическую систему. Люди становятся не только депрессивными и негативно настроенными, но и чрезвычайно ранимыми, превратно воспринимая любую мелочь.
• Синдром опустевшего гнезда - когда дети покидают дом, родителей охватывает пронзительная тоска. Многие лишаются аппетита и сна. Родители прекрасно помнят, как трудно им было общаться с детьми, когда те становились подростками. Существует теория, согласно которой трудные взаимоотношения с детьми-подростками - не что иное, как способ, запрограммированный самой природой, чтобы помочь родителям и детям преодолеть сильную связь, сформировавшуюся в детстве, и перейти к отношениям, которые устанавливаются с полностью независимыми, но взрослыми людьми. И тем не менее, каким бы трудным ни был подростковый период и для детей, и для их родителей, сильнейшая связь между ними все равно существует, и разрушение ее приводит к сильному стрессу.

К внутренним обстоятельствам относятся:

• Депрессия - тот, кто находится в депрессии, не ищет общества окружающих и в конце концов замыкается в своем мире. Создается своеобразный замкнутый круг: чем больше человек изолирует себя от общества, тем меньше вероятность, что у него возникнет какая-то привязанность. Это усугубляет депрессию и создает условия для дальнейшей изоляции. Поскольку глубокая лимбическая система отвечает за наше настроение, ее повышенная активность провоцирует депрессию, возникает эффект снежного кома, и поражаются другие функции лимбической системы.

Теперь, когда вы осознаете насколько важно контролировать работу вашей глубокой лимбической системы, предлагаю вам ответить на ряд вопросов, который помогают выявить нарушение функций глубокой лимбической системы.

Оцените свое состояние по каждому из перечисленных ниже пунктов. Используйте приведенную шкалу. Если оценка 3 или 4 будет поставлена вами по пяти и более симптомам, это означает высокую вероятность нарушений функции глубокой лимбической системы.

0 = никогда 
1 = редко 
2 = иногда 
3 = часто
4 = очень часто

• Чувство грусти
• Плохое настроение
• Негативизм
• Вялость
• Раздражительность
• Снижение интереса к окружающим
• Ощущение безнадежного будущего
• Ощущение бессилия
• Ощущение неудовлетворенности или скуки
• Чрезмерное чувство вины
• Мысли о самоубийстве
• Слезливость
• Сниженный интерес к тому, что раньше увлекало
• Изменение режима сна
• Изменение аппетита
• Низкая самооценка
• Снижение интереса к сексу
• Неприятно обостренное обоняние
• Забывчивость
• Снижение концентрации внимания

Если вдруг, вы поставили высокие оценки, более чем по пяти симптомам, не стоит паниковать!

Очень скоро вы узнаете какие профилактические мероприятия необходимо провести для того, чтобы нормализовать работу лимбической системы.