Как похудеть в ногах?

Конечно, убрать жир только в ногах нельзя. Но очень часто у нас там присутствует отек, который и прибавляет лишние см

🌷Выпивай свою норму воды ежедневно
🌷Добавь любую активность в свою жизнь
🌷Создай небольшой дефицит калорий
🌷Сократи количество сахара и простых углеводов

Придерживайся этих простых рекомендаций, и совсем скоро заметишь результат

⚜️ Для улучшения во всех сферах жизни: любовь, отношения, деньги, здоровье

—> Позитивные аффирмации на каждый день

—> Наш НЕскромный женский чатик