5 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГИЮ

Всё, что ты видишь вокруг, состоит из энергии. Любой объект — это сотканный узор энергий. Так как же усилить энергию, тем самым улучшив образ и качество жизни?

ПРОСТИ И НЕ ЖИВИ ПРОШЛЫМ

Если ты вспоминаешь часто кого-то или что-то и ощущаешь при этом душевную боль, это и есть блок, который ворует твою энергию.

Вспомни всё, за что тебе обидно (разочарования, нереализованные мечты, травмы, негативные ситуации, недоделанные дела, сожаления).
Вернись в каждое происшествие и замени негативные процессы и реакции на позитивные. Признай ошибки и замени их на новые решения. Прости себя и тех, кто был замешан в этом. Прощать — это качество сильных и уверенных людей. Прими решение простить здесь и сейчас каждого, кто тебе сделал больно или разочаровал.

ЗАМЕНИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Образ жизни, рацион питания и привычки очень сильно влияют на твой организм, на эффективность и трудоспособность. Подумай о своих вредных привычках. Как и чем они мешают, что тебе дают и что отбирают? Как они влияют на твоё здоровье? Может, именно они блокируют поток денег или возможностей? Может, просто создают иллюзию эмоций?

ОКРУЖИ СЕБЯ ПОЗИТИВНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ

Люди, которые отграничивают себя от негативной информации и новостей, более успешны, чем те, которые попадают в информационные манипуляции и шаблоны, навязанные СМИ. Если впитывать информацию о болезнях и экономических кризисах, человек подсознательно себя программирует на негативные события, даже если он сам по себе очень позитивный.

СМЕНИ ТОКСИЧНОЕ ОКРУЖЕНИЕ НА ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ

Знаешь ли ты, что твоё окружение — твоё отражение? Вспомни пословицу: «Скажи, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Именно поэтому в друзья и партнёры мы выбираем людей, в которых видим собственные черты характера, интересы, сферу деятельности или жизненные обстоятельства. Мы не всегда отдаём себе в этом отчёт, но нам приятно видеть в других то, что есть в нас самих.

Выбирай своё окружение! Успешные, здоровые, сильные, духовные, те, кто стремится к развитию и продвижению. Выбирай людей с правильным образом жизни и позитивным мышлением. Таким образом ты будешь чувствовать и растить в себе стремление стать лучше.

ВСПОМНИ МЕЧТЫ И ЗАЖГИ МОТИВАЦИЮ

Один из самых эффективных способ увеличить энергию — мотивация. Мотивация — это чувство побуждения к действию. Создай свои желания и цели.

Вспомни себя в детстве. О чём ты мечтал? Ты жил в мире добра и любви, надежды и новизны познания мира. Ты увлекался каждым днём. Очень важно, повзрослев, не потерять этот интерес к жизни и открытиям. Мы учимся жить и иногда разочаровываемся, теряем веру в себя, забываем о своих мечтах. Но у нас появляются цели. Мы совершенствуемся, обретаем опыт.

Поставь долгосрочные и краткосрочные цели. Цель — это желаемый результат деятельности. Визуализируй свои цели с точностью их исполнения. Год, месяц, день, место. Ощути, как всё происходит, и расслабься.

Помни, что ты здесь, чтобы быть счастливой, свободной, живи и наслаждайся каждым мигом!

Источник: 5sfer.com