Навіщо нам гикавка, позіхання та "мурашки по тілу"?

Всім добре відомі такі реакції організму, як «мурашки по шкірі», відрижка, гикавка, бурчання в животі, позіхання і багато іншого. Однак більшість з нас зовсім не знає, що їх викликає, і не може пояснити, з чим вони пов'язані. Навіщо нам гикавка, позіхання, мурашки по шкірі? Бурчання в животі багато хто асоціює з почуттям голоду, а гикавка розглядається деякими як вірна ознака того, що хтось тебе згадує! Але чи так це з наукової точки зору? Розберімося.

"Мурашки по шкірі".

«Гусяча шкіра» або відчуття, що «мурашки по шкірі побігли», з'являється, коли ми відчуваємо холод або переживаємо сильні емоції, такі як страх, захват або сексуальне збудження. Мурашки-пухирці утворюються шляхом скорочення м'язів біля основи волосків, в результаті чого волоски підіймаються. 

Реагуючи на холод, волоски розпрямляються, щоб затримати повітря і створити ізоляційний шар, тим самим утримуючи тепло тіла. Поява «гусячої шкіри» у відповідь на емоційне збудження, більш корисна для тварин, ніж для людини, тому що випрямлені волоски допомагають створити враження, що тварина виглядає більшою. Таким чином, реакція служить своєрідним захисним механізмом для відлякування хижаків.

Відрижка.

Хоча відригувати вважається непристойним - це абсолютно природний фізіологічний процес. Коли ми їмо або п'ємо, ми зазвичай заковтуємо повітря, що призводить до здуття шлунку і дискомфорту в животі. Щоб позбутися від такої незручності, повітря виводиться з травного тракту через рот. Випущене повітря являє собою головним чином суміш азоту і кисню. Однак у відрижці, що утворюється при питті газованих напоїв, переважає вуглекислий газ, що міститься в самих напоях. Іншими причинами відрижок можуть бути гастроезофагеальний рефлюкс (порушення, при якому вміст шлунка потрапляє назад в стравохід) і гастрит.

Гикавка.

Гикавка - це мимовільні скорочення діафрагми, які імітують фіксований вдих, проте раптове закриття дихальних шляхів надгортанником перекриває потік повітря, здавлений звук «ік», який при цьому виробляється, є наслідком різкого закривання голосової щілини. Хоча вчені ще не прийшли до остаточного висновку про механізм виникнення гикавки, найбільш ймовірними причинами є різкі зміни температури, швидке поглинання їжі, гостра їжа, вживання газованих напоїв і гастроезофагеальний рефлюкс. У більшості випадків гикавка проходить сама по собі, як тільки діафрагма розслабляється.

Позіхання.

Що насправді відбувається, коли ми позіхаємо і чому ми позіхаємо? Коли ми позіхаємо, наш рот широко відкритий, що забезпечує максимальний приплив повітря. Повітря, яке вдихаємо - розширює легені, стискає м'язи живота і штовхає діафрагму вниз. Потім слідує видих з рота.
Було запропоновано кілька теорій, щоб пояснити цей рефлекторний дихальний акт, але найбільш популярними є дві теорії: 1) це механізм охолодження мозку шляхом виведення «гарячої» крові з мозку і введення «більш холодної» крові з легенів, і 2) це наслідувальна дія - варто позіхнути одному, і слідом за ним всі починають позіхати, настільки цей рефлекс «заразний». Позіхання також зазвичай пов'язують з нудьгою або втомою.

Бурчання в животі.

Ці бурчання абсолютно недоречні в розпал важливої ​​розмови або під час романтичних побачень. Попри те, що ці кишкові звуки іноді викликають почуття незручності й бентежать, вони абсолютно природні та закономірні. Шуми виникають через м'язові скорочень стінки кишківника при русі через неї їжі та повітря. Стінки стискаються, щоб змішати їжу, проштовхнути її через кишківник і допомогти травленню.

Цей процес, званий перистальтикою, триває більшу частину дня і супроводжується бурчанням, хоча в більшості випадків ці звуки недостатньо гучні, щоб їх можна було почути. Бурчання найголосніше чути, коли шлунок порожній, тому вони часто асоціюються з голодом.