Микс 1-Функциональное блюдо.

Такое блюдо питает по всем ключевым нутриентам (белкам, жирам, углеводам и не перегружает организм

А также продукты подобраны между собой для максимальной Синергии, в первую очередь вкусовой.

Для этого нужно, чтобы были отработаны и куплены - следующие ингредиенты и продукты:

〽️Пророщенная пшеница ферментированная в цельном виде

〽️Цветная капуста или другие овощи ферментированные в цельном виде

〽️Творог ферментированный с помощью растительных ферментов

〽️Функциональный майонез

〽️Льяное масло

〽️Розовая гимолайская соль


Собственно сам рецепт:

〰️ 2/3 или половину овощей хорошо размешиваем с ферментированной пшеницей(можно совсем немного добавить бульона, если останется у вас) и 2 чайными ложками льяного масла и щепоткой гимолайской соли.

〰️примерно 150 гр грамм майонеза поливаем сверху

Наслаждаемся)

Вы будете последовательно получать уроки и задания по отработки этих рубрик продуктов