Микс 1-Функционально блюдо

Такое блюдо питает по всем ключевым нутриентам (белкам, жирам, углеводам и не перегружает организм- нутриенты в простой форме содержатся.

А также продукты подобраны между собой для максимальной Синергии, в первую очередь вкусовой.

Для этого нужно, чтобы были отработаны и или куплены - следующие ингредиенты и продукты:

〽️Овсянка(Монастыркая) ферментированная с помощью распарки и растительных ферментов

〽️Пюре из цветной капусты приготовленное с помощью растительных ферментов

〽️Творог ферментированный с помощью растительных ферментов

〽️Функциональный майонез

〽️Льяное масло

〽️Розовая гимолайская соли

Будешь последовательно получать уроки и задания по отработки этих рубрик и конкретных рецептов продуктов

Собственно сам рецепт:

〰️2/3 или половину цветной капусты на ферментированную овсянку(пока подбирайте общее количество самостоятельно) очень интенсивно размешиваем с 1-2 чайными ложками льяного масла и цепоткой розовой гимолайской соли

〰️150 гр грамм майонеза поливаем сверху

Наслаждаемся)