Миф о 8-ми часовом рабочем дне

С течением времени понимаешь, что идея рабочего дня фрилансера длиной в 8 часов –— утопия. Из положенных 8 часов, на самом деле ты работаешь часов 5, а остальное время утекает в перерывах на чай с печеньками, на уборку рабочего места и листание ленты новостей. Первое время для меня это было сюрпризом. Я была убеждена, что обязана работать 8 часов в день, как нормальные люди, и мысленно привязывала себя к стулу, не позволяла отвлечься от работы до тех пор, пока таймер не прозвенел конец рабочего дня. Так я довела себя до глубочайшего выгорания и постоянных приступов синдрома самозванца.
⠀
Постепенно, я заметила, что после одних задач усталость приходит через 5-7 часов, но иногда уже после 3-4 часов усердной работы я выжата как лимон. В итоге я условно разделила задачи дизайнера на два типа: творческие и рутинные. Творческие задачи требуют много ресурса и приводят к быстрой усталости. Рутинные же наоборот требуют меньше сил и их можно делать в течение продолжительного времени. Если сил уже нет, то продолжать сидеть за компом, в попытке выжать из головы гениальное решение, это прямой путь к выгоранию.

⠀
Мораль: замечай свое состояние и не забывай отдыхать. Не насилуй себя. Не привязывай себя к стулу на 8 часов в день. Фриланс — это свобода, а не тюрьма.