Популярный спортивный снаряд

Гантели для детей являются одним из популярных видов спортивных снарядов. Упражнения с гантелями заставляют работать огромное количество мышц, увеличивают силу и улучшают ловкость, вырабатывают у детей выносливость. Силовыми тренировками можно заниматься уже с 5 лет. При подборе первых комплексов нельзя давать интенсивную нагрузку с утяжелением.