Разбор кейса Людмилы. Как перевести фокус с негативного фона на своё развитие и определить деятельность по душе.

Что ждет тебя в этом разборе?

Процесс работы как из жизни одним днём, когда нет энергии, нет понимание чем заниматься прийти в ресурсное состояние, определиться и идти планомерно к цели
Полная стратегия работы над состоянием, фокусом и уверенностью
Как выявить и проработать негативное убеждение

Каждая деталь изложена максимально подробно, чтобы у тебя была возможность примерить ее на свою жизнь, внедрить и получить новый результат. Начнём?

Краткое представление:

Людмила — работает в оффлайне, сфера инжиниринг.

Ситуация до нашей работы:

У Людмилы огромное кол-во энергии сливается на новостной фон
Людмила живёт на Украине рядом с границей РФ
Нет конкретики, живёт одним днём
Нет ресурсов действовать
Не прописан план на день, год
Долго просыпается по утрам

Запрос:

Прийти в состояние свободы и энергии. Начать работать онлайн, выстраивать свой график работы. И выйти на доход 500-1000 долларов в месяц.

Какую обратную связь дал при первичной диагностики:

Таблица показывает как сейчас обстоят дела в различных областях жизни.

Первое с чего стоит начать, это переключить внимание с новостного фона, на то что действительно хочется
Ввести трекер привычек
Проработать взрослую позицию, взять ответственность за то, что происходит в жизни
Добавить эксперименты в свою жизнь, чтобы разогнать энергию

Если это внедрить, то это позволит остановить слив энергии.

Часть №1: Работа над состоянием

В следующие несколько раз мы созванивались для работы над тем, чтобы убрать отвлекающие раздражители и высвободить внимание для создания результата, а также выстроить отношения с собой, чтобы находится в ресурсе и не выгорать. Наладить понимание себя, проявление себя, чтобы радоваться не только результату, но и процессу развития.

Что сделали на сессиях:

Исследовали, что значит для Людмилы фокус, дисциплина, ресурсное состояние, энергия
Разбирали: что чаще всего отвлекает от цели и от работы? Для кого/чего следует стать недоступной? Как часто выделяет время на себя? Что забирает энергию? Что восполняет физическую, эмоциональную и ментальную энергии? и так далее.
Какие действия приведут её к желаемому состоянию

Что сделала после сессий:

Стала в конце дня анализировать день, за что себя похвалить
Стала прописывать свои цели на год каждый день
Заменила кофе - водой, сладкое - медом, сухофруктами
Стала раньше ложиться спать и раньше вставать
Добавила физ активности
Сместила фокус с новостей на своё развитие

Что ещё влияет на состояние Людмилы:

Полюбить себя. Научиться дарить любовь себе. Проработать свою ценность
Делать поступки, чтобы другие люди становились счастливее
Развитие интуиции и следование только за тем, что откликается сердцу
Стать смелой, решительной и ответственной за свои слова и действия

Часть №2: Работа над фокусом

Энергия является ключевым фактором, который позволит сделать переход к своим целям. А в ситуации Людмилы - это супер важно, из-за постоянного новостного фона. И самую мощную энергию мы можем получить от нашей большой цели. От понимания какой жизнью хотим жить.

Это куда в идеале хочет прийти Людмила. Так же у этой идеальной цели есть конкретные критерии, выполнение которых нам скажет, что мы точно пришли к своим целям.

Оцифровка цели позволяет держать фокус и сравнивать себя со своими результатами и ставить короткие цели на год, квартал, неделю, день, чтобы каждый день шагать к своей "большой" цели.

Следующая задача: начать реализовывать мечту.

Часть №3: Проработка убеждений

Чтобы мечта стала реальностью, как не банально это звучит необходимы действия. Но когда их совершаешь, как будто внутри что-то тормозит. Это наши подсознательные программы. Логикой мы понимаем, что реализовав нашу цель мы будем счастливы, но в подсознании прочно укоренилась установка: если я приду к цели, я буду страдать.

У Людмилы - это установка, что если реализует свою цель, то будет нехватка энергии. Черная дыра. Будет тяжесть. Это на подсознательном уровне. У каждого человека своя установка, иначе вы бы уже пришли к жизни своей мечты. И теперь задача, убрать эту установку и заменить на вдохновляющую: "Я легко выбираю свой путь двигаться туда куда я захочу".

Итоги и выводы:

За месяц работы показатель уровня жизни увеличился на 22%, за счёт того что стало понятно в какой сфере Людмила хочет развиваться, какими инструментами это делать, а также стала больше себя ценить и повысила уверенность в себе.

Следующие её шаги, это закончить незавершённые дела и маленькими шагами двигаться к реализации своей цели.

Аудио интервью с Людмилой после наставничества.

Если вас заинтересовал мой опыт, и вы хотите, чтобы я привел вас к новым
результатам — помог перенастроить мозг из хаоса на гармонию — вернуться в энергичное состояние, уметь фокусироваться на возможностях и проработать страхи и сомнения на пути к цели — получать удовольствие от деятельности и желаемый финансовый результат — напишите мне здесь .

Начнем c диагностики, чтобы выявить ключевые точки слива и роста в деньгах.

Чтобы получать разборы и инструменты реализации потенциала подпишитесь на мой Telegram-канал: https://t.me/potencial_na100

В нем я простыми слова разбираю как работать с энергией, фокусом и уверенностью.