21 кг за 5 месяцев

Светлана садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения.

Порции Светланы были размером с таз: наесться небольшим количеством еды не получалось. Были постоянные перекусы в виде кофе и шоколадных батончиков, по пятницам пицца или роллы, а в выходные походы с друзьями в рестораны быстрого питания.

Реже всего в рационе встречались овощи, фрукты и простая вода — даже при самой сильной жажде Светлана выбирала сок или газировку.

По какому принципу питаться, чтобы похудеть, она не знала.

Самым удивительным открытием после похудения для Светы стало то, что ее тип фигуры — не «безформенная», как она всю жизнь думала, а «песочные часы». И вообще, оказывается, это была не широкая кость и предрасположенность к полноте, а неправильный образ жизни. Стоило его поменять, и жизнь заиграла новыми красками.

Все вопросы пиши в личку ---> https://t.me/Yspex_71