Моя история исцеления благодаря питанию.
Часть 2. Очищение для выживания.
Мы вплотную подошли к тому времени, когда каждому из нас сложно будет похвастаться свободой от каких-либо хронических симптомов. Кому-то повезло больше и эти симптомы проявят себя чуть позже. Но если посмотреть на молодое поколение (дети, подростки), становится очевидно, что это время уже совсем рядом и от него никому не скрыться.
9 из 10 людей на данный момент имеют проблемы с печенью и уже через несколько лет это будут все 10 из 10. ЛЮБЫЕ СИМПТОМЫ, которые доставляют дискомфорт, говорят о том, что печень не справляется со своими функциями и ей нужна помощь и поддержка!
Те, кто читал книги Энтони Уильяма и/или давно на моей страничке, надеюсь, знают, почему важно помогать печени в ежедневном очищении и как это можно легко сделать доступными каждому способами.
Если вы новичок и не знаете, не стесняйтесь, пишите в комментариях. Я с радостью повторю эту информацию, тем более подготовительный курс по очищению печени, который я обещала провести, начинается уже в понедельник.
В 24 года настало затишье… улеглись эмоциональные бури в личной жизни, я вышла замуж и переехала в Лондон. Спокойствие, красота вокруг, зеленые парки… и на пару лет меня покинуло многое из того, что беспокоило раньше. Даже “молочница” и герпес!
Моя беременность прошла очень хорошо (как я тогда считала). Я родила старшего сына в 25 лет и наслаждалась этим временем в своей жизни.
После первых родов я не помню никаких ярких ухудшений состояний, как это часто случается, кроме одного…
У меня стало болеть в районе копчика и запястье одной руки… я списывала это на вес тяжелого ребенка, постоянное кормление на руках, полулежачий образ жизни в первые месяцы жизни старшего. Но сейчас я понимаю, что это было вызвано не только особенностями послеродового периода, но и определенной вирусной активностью. Потому как в будущем эти боли дали о себе знать уже в других ситуациях.
Разница между родами у меня небольшая (2,4 года).
Во время второй беременности я больше набрала в весе. Обожала есть кедровые орешки (горстями) и десерты (карамельное мороженое Haagen Dasz с орешками пекан одно из моих любимых). Помню как в больших количествах ела ананасы (особенно их сердцевинки) и пила чай из листьев малины для качественной подготовки к родам. Без этой поддержки наверное моя печень не справилась бы с обилием всех этих жиров и рафинированного сахара, на которые я налегала параллельно. Кстати в день родов купила себе красный виноград и заморозила отдельными ягодками, чтобы посасывать в процессе для получения быстрого источника глюкозы. Работает же интуиция) Орешки кедровые на роды я почему-то не запасла))) До винограда правда дело не дошло. Но это уже другая история.
Долгий период после вторых родов я переживала классическую усталость… надпочечников. Спала до 9-10 и не могла проснуться. Начинала пить кофе уже с утра. С молоком. И шоколадкой. Или черный чай. С молоком. И шоколадкой (или другим десертом). В Англии я стала пить чай с молоком и мне это очень нравилось. Хотя раньше от молока передергивало. Но сахар делает свое дело. С ним можно выпить что угодно, даже молоко. Я вкусно готовила привычную для многих еду… всевозможные торты, тирамису, борщ со сметаной, печеночный паштет, жаркое с мясом и грибами, картофельное пюре (с маслицем и со сметанкой), котлетки или сосиски с кетчупом (!), соленые огурчики, квашеная капуста, грибочки, оливье, шуба - все как у людей)))))))) пиво, сидр, вино к ужину…
Появилась непонятная красная сыпь на голове… как будто раздражение/экзема.. Именно в тот период у меня был полугодовой курс флуконазола от “молочницы” (или что-то из этой противогрибковый линейки). Ну и понятное дело питание далекое от здорового.
Было затяжное воспаленное горло (ангина) и курс антибиотиков (привет, стрептококк).
Все, что я описала, не вызывало у меня ощущения, что организм не в порядке. Я все воспринимала как какие-то неизбежные неудобства. Привыкла ко многим симптомам и жила с ними. Ведь у всех же что-то происходит. Многие пару раз за сезон болеют гриппом или подобным. В моем случае были такие симптомы. У кого-то что-то другое. У меня не было понимания, что оказывается этого всего может вообще не быть! И что все эти звоночки - это сигналы организма заявить о своем состоянии.
Я не устану благодарить свой сильный организм, что он все выдержал.
Жизнь дала мне большой кредит. И я это очень ценю.
Я всегда любила СЛАДОСТИ. И все в нашей семье их любили.
Стратегический запас сгущенки и карамели, блинчики, оладушки, эклеры, торты и десерты. Все щедро поливалось и намазывалось сгущенкой. Запивалось кофе или чаем.
Я готовила торты на все семейные праздники, выходные и просто так. Увлеклась росписью печенек. У меня дома был буквально склад спец. оборудования для этого - профессиональный миксер, горы пищевых красителей, всевозможные инструменты для создания красоты и проф. упаковки готовых продуктов.
Да, кстати, забыла упомянуть. Зубы я в итоге лечила всю свою жизнь. То выпадали пломбы, то слетали коронки, то просто ломались зубы, воспалялись десна… ну такое… с кем не бывает.
В этот же период у меня появилась жуткая пигментация на лбу (сначала несколько единичных пятнышек), которая впоследствии усилилась до того, что распространилась на половину лба.
Косметологи разводили руками, а курсы пилингов ничего не изменили.
Любые пятна на коже это печень. Родинки, родимые пятна, возрастные пятна и тд - все это перегруженная токсинами печень. Вялая печень. Я вся усыпана родинками с ранних лет…
Эта пигментация держалась около 2х лет.
Перемены произошли благодаря высшим силам. Я уверена. Если бы это не произошло само собой, я не знаю, куда бы привела меня эта сладкая дорожка.
В какой-то момент (а точнее, когда мне было 33) на меня буквально обрушилась информация о последствиях употребления животной пищи (особенно о молочном, сахаре и яйцах). Я была шокирована информацией о вреде молочного и яиц плюс я в красках увидела закулисье жизни на фабрике/ферме и наш переход на веганство произошел очень быстро.
Мне было грустно расставаться с бисквитами и печеньками. Я только-только влилась в поток и рассматривала возможность перевести свое сладкое увлечение в бизнес. Но я это я. В вопросе перехода на веганство я приняла решение быстро и без колебаний. Яйца и все молочные продукты ушли из нашего холодильника сразу и больше никогда туда не возвращались. Даже натуральная кефирная закваска, которую я уже успела освоить и рассказать всем знакомым о ее пользе, тоже покинула нас.
Первый год было интересно. Мы открывали для себя вкусные рецепты. Я люблю готовить, поэтому вопроса “чем питаться” в принципе не было. Я открыта к новой информации, к новым рецептам. Веганские рецепты - так веганские. Обычный сахар очень легко заменился кокосовым, различными сиропами и финиками. Мы ощутимо повысили содержание фруктов в рационе, поэтому особо никто не голодал.
В переходе на растительное питание меня поддержал муж, поэтому внутри своей семьи никаких противоречий относительно питания у нас никогда не было. В Лондоне мы живем одни - все родственники далеко. Поэтому удивление и шок, который конечно же был, они переживали самостоятельно)
Вопросами “а как же дети?” , “а чем ты заменила мясо?” , “сами экспериментируйте, но дети-то при чем?” , “откуда брать белок” меня не донимали.
Все казалось безоблачным, пока меня не накрыли… паразиты!!!
О боже! Мы уже год на веганстве и до сих пор не провели ни одной антипаразитарной программы? Все пропало))))) Нужно срочно что-то делать. Весь мир кишит паразитами и нужны тотальные чистки!
Тема паразитов захватила меня еще похлеще темы о вреде яиц и молока.
И… начался новый период в жизни.
Я благодарна каждому опыту в своей жизни и этому тоже.
Примерно на 1.5 года я зависла в различных чистках всех систем организма.
В этот период и началась сумбур в моих мыслях.
Паразиты, чистка кишечника касторовое-лимонной смесью, восстановление микрофлоры после чисток, чистки печени (с маслами и тюбаж), чистка почек, чистка лимфы, сухое голодание… Оооо… какой простор был для работы.
Все, что вам известно о голоданиях и каких-либо чистках, придуманных человеком - мне знакомо не понаслышке. Я пробовала в своей жизни очень и очень многое. Самостоятельно разобраться в этом было сложно, поэтому я проходила многочисленные курсы “под руководством специалиста”.
Кстати, основными симптомами, которые тревожили меня на тот момент, оставались частые случаи герпеса и “молочница”. Пишу в кавычках, потому что я всю жизнь так называла это состояние.
Многократные курсы касторки для очищения кишечника.
Бесконечные антипаразитарные курсы (тройчатка, кора осины и тд и тп) -
Курс чисток печени (не один) с применением сульфата магния и приемом грейпфрутово-маслянной смеси, сухие голодания, 2, а то и 3 недели на соках!
Капустный квас, ферментированные овощи, бананы с зеленью смешивать нельзя, апельсины с бананами нельзя. Финики нельзя! Картошку нельзя! Картошка+помидоры вообще катастрофа! Это же крахмал+кислота… Постоянные льняные кашки и кисели.. в этот же период началась тема с пророщенной гречкой и нутом.
Восстановление после чисток было тяжелым… но я совершенствовалась и в этом умении. И каждый раз говорила, что вот уж теперь я знаю как правильно и в следующий раз сделаю все идеально!
Глиняная вода, кремниевая вода, масло расторопши, масло черного тмина, с утра натощак, на ночь натощак))) Замасливание, полынь по расписанию каждые 2 часа (будильник даже ночью!), псиллиум, вода с яблочным уксусом, вода с содой, вода с перекисью, капельницы с перекисью, березовый деготь.… нескончаемые клизмы… сколько всего было испробовано (не разово, а на регулярной основе, курсами).
Этой теме можно посвятить несколько постов, но я не буду этого делать. Просто хотелось обозначить, что личный опыт и мнение по этим вопросам у меня тоже есть.
После сухих голоданий (а их было несколько длительностью от 3 до 5 дней каждое) и соковых периодов после меня все еще…. мучал герпес, высыпания на лице и та самая молочница! Да и общий вид был так себе… минус 10 кг от моего вполне здорового веса…
Бесконечно благодарна своему организму… он пережил все мои эксперименты. Печень по умолчанию трудяга. Уверена, она знает, что я делала все из лучших побуждений.
В этот период у меня сформировалось ощущение, что “высшее” питание это сыроедение и оно идеально подходит для очищения, которым я активно занималась. Но “идеально” у меня никак не складывалось - я считала, что пока еще не доросла до него. Я сделала вывод, что мы начали переход на веганство не оптимально - вместо фруктов на старте очень важны были овощи (ну те самые - ферментированные + капустный квас, для правильной микрофлоры). На картошку (после чисток) у меня были боли в животе - поэтому она ушла из нашей жизни естественным образом… Бананы и финики тоже ушли - они же кормят грибы и кандиду! Хотя в начале нашего веган пути мы кайфовали на коктейлях из 15 фиников (рецепты freelee).
За 1.5 года я полноценно “наигралась” в сыроедение и всевозможные замесы.
Я перестала печь хлеб (а пекла много и разного!) и мы перешли на сыроедческие хлебцы.
Дегидратор дома трудился день и ночь. Я сушила все! Каждый овощной жмых шел в хлебцы, постоянно замачивались какие-то семена - золотой лен, коричневый лен. Хлебцы с ними были вкусные - это было мое новое увлечение из серии бисквитов и расписных печенек. Этими хлебцами были забиты все коробки дома. Они прекрасно хранились и мы всегда брали их в дорогу. На них можно было намазывать авокадо, с ними можно есть салаты и тд.
Чипсы. Из кейла были самые хитовые, я делала их на встречи с друзьями и они всегда разлетались за 5 минут. Даже мои дети их ели с удовольствием. Кстати это прекрасный вариант покормить детей зеленью.
Фруктовая пастила. Ммм. Слива+яблоко. Банан+хурма. Банан+маковый жмых. Это очень вкусные сочетания.
В какой-то момент ко мне снова пришла новая информация…
Я попала в новый поток. И в этот период многое разложилось по полочкам.
Фрукты, а не овощи - вот он, высший мир))) Мир вечной жизни и молодости.
А все эти искусственные чистки - чистой воды издевательство! Фрукты все чистят сами собой. И…. понеслась))))
На фруктах было вкусно и ярко. И действительно гораздо легче морально и физически. На фруктах было комфортно.
На многие вопросы я посмотрела под другим углом, стала увереннее и спокойнее…
Перестала беспокоиться о своих срывах. Просто стала устраивать себе “запланированные срывы”, как я это называла. Это когда ты на фруктах-на фруктах, но например раз в 1-1.5 месяца осознанно (контролируемо) берешь и ешь то, что тебе прям очень-очень хочется… у меня это были…. печеные овощи! Пастернак, морковка, перец… картошку избегали…. Или поездка в веганскую пиццерию. Пицца с ореховыми сырами, десерты… Это было очень вкусно в моменте, но спустя пару часов после - каждый раз был дискомфорт в ЖКТ и постепенно я сама собой пришла к тому, что мне всего этого уже не хочется. Не хочется из-за неоднозначного “послевкусия”.
Для этого осознания и принятия требуется время и… возможность сравнения своих ощущений. Это было очевидно и убедительно для меня, что после фруктов все гораздо комфортнее, чем после орехов и тд. Мне хватило нескольких таких поездок на “запланированный срыв”, чтобы понять, что мой организм действительно больше этого не хочет. И стало гораздо легче. Легче отказываться от соблазнов, легче делать выбор в пользу своего здоровья.
Мой фруктовый период к счастью был с зелеными соками. И соков было много. Это поддерживало хороший баланс глюкозы и минеральных солей. Частых перекусов я тоже никогда по жизни не боялась, поэтому можно сказать мое питание было очень даже хорошим…
А еще я регулярно добавляла дикоросы в соки. Сныть, крапива и любой подходящий “бурьян” или ботва всегда были в нашем утреннем рационе в виде соков. Я уверена, что именно эта комбинация дала мне силу. Но…
…это был далеко не комплексный подход Энтони (о котором я знаю сейчас).
Кстати лимонную воду по утрам я пила задолго до прихода Энтони в мою жизнь (правда были эксперименты и с яблочным уксусом, и с содой, но лимонная водичка в итоге взяла верх!).
И вот мы почти и подобрались к тому периоду, с которого можно было бы начать отвечать на вопрос - как же ты пришла к такому питанию)))
Поздравляю вас - мы уже на экваторе этой истории! )))
Но пока лучше не отстегивать ремни)))
Следующий пост будет весьма волнительным, но я хочу вас об этом предупредить заранее.