СЕКРЕТ МАНИПУЛЯЦИИ
Приветствую тебя моя дорогая, если ты читаешь эту статью, то ты точно готова посмотреть правде в глаза и начать менять свою реальность💫
Сегодня мы разберём что такое манипуляция в отношениях с мужчиной, как ее распознать и останавливать.
Давай разберём что же такое манипуляция.
Психологическая манипуляция - тип социального воздействия представляющий собой деятельность с целью изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной, насильственной тактики в интересах манипулятора.
Когда в отношениях есть манипуляция это всегда про две роли: Жертва и Агрессор. Это та связка которая запускает игру. Манипуляторы ловко определяют слабые места жертвы, они умело играют на чувствах и эмоциях. Рядом с ними жертва ощущает себя тревожно, незащищённо, подавленно и угнетённо.
Сейчас разберём несколько фраз кротовые используют манипулятор.
1️⃣ Ты всему придаешь слишком большое значение
Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи.
Например, флиртуют с бывшими в социальных сетях на глазах у всех. Если же cпросить их об этом, они обвинят вас в том, что вы придаете ситуации слишком большое значение. А месяц спустя выясняется, что они действительно изменяли вам с тем самым человеком. Цель манипулятора — внушить вам сомнения в вашей ИНТУИЦИИ.
Ты слишком чувствительная
Манипуляторы «выводят» других на эмоции — да, именно это они и делают! Обдав вас водопадом славословия и лести, они вскоре перестают обращать на вас внимание, чтобы посмотреть, как вы на это отреагируете.
😈А когда вы отреагируете, обвиняют вас в чрезмерной чувствительности или требовательности. Они будут оскорблять, принижать и критиковать вас (обычно будто в шутку, поддразнивая), отодвигая ваши личные границы, пока вы не возмутитесь.
3️⃣Ты неправильно меня понимаешь
Разумеется, и в здоровых парах случаются ошибки и недопонимание. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все переиначивают и обвиняют вас в том, что это вы все поняли неправильно.
😈Часто они даже отрицают, что говорили что-либо.
Это называется «газлайтинг»
— когда нарочно говорят или делают нечто, чтобы затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими вообще имело место).
‼️На самом деле вы прекрасно поняли, что именно они сказали. Они просто пытаются заставить вас сомневаться в здравости вашего рассудка‼️
Когда вы попадаете на крючок манипулятора и начинаете сомневаться в своей интуиции и в своих ощущениях, тогда и начинается вся игра в которой вы страдаете, чувствуете свою ущербность и безнадежность🙀🙀🙀
⭐️И важно развивать ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ⭐️, который поможет идентифицировать манипуляции и доверять своим чувствам и интуиции.
Человек с низким эмоциональным Интеллектом неспособен точно воспринимать ЭМОЦИИ КАК СВОИ ТАК И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
И такие женщины - с низким ЕQ становятся легкой наживой для манипулятора и удовлетворения его нарцисических потребностей.
Личные границы являются важной частью того, что женщина ВЫЙДЕТ из отношений где она страдает, чувствует себя обесцененной и ущербной.
🔥Личные границы - основываются на том, что вы начинаете прислушиваться к своим чувствам- развиваете ЕQ. Начинаете доверять своим чувствам и на основании этого говорите другому что вам так не нравится или вы не готовы жертвовать чем-то только ради того чтобы угодить🔥 останавливаете всякое искажение и обесценивание вас и ваших способностей.
И как следствие осознавание и выстраивание своих личных границ, приводить к тому что САМООЦЕНКА ВЫРАСТАЕТ И ПОЯВЛЯЕТСЯ уверенность в собственных силах.
Теперь ты понимаешь как можно взрастить свою самооценку? Именно, через выстраивание личных границ💫
Порой в одиночку это бывает очень сложно сделать и разобраться в своих запутанных чувствах и мыслях.
Ты можешь написать мне в директ "ГОТОВА" и мы подбирем время для 15-ти минутного free знакомства
Ссылка на мой инстаграм ⬇️⬇️⬇️
или вводи в поле инстаграм @irynataranlife
https://instagram.com/irynataranlife?igshid=MmJiY2I4NDBkZg=
А дальше выбор только за тобой, готова ли ты творить свою лучшую жизнь.
С верой в Вашу силу- семейный психолог, психотерапевт, телесный терапевт Ирина Таран.