САМОЦЕННОСТЬ, и как она важна для женщины.

Привет, моя дорогая.

Почему грустный взгляд и опущенная грудная клетка.

Нет энергии, и нет желания что-то изменить.

Может ты потеряла веру в себя или у тебя никогда её не было.

Когда нет веры,  тогда чувства отчаяния, бессилия и безысходности берут верх над тобой.

Само слово «самооценка» говорит о том, почему данное понятие важно. Этимологически оно происходит от латинского aestimare, что значит «возлагать ценность».

В буквальном смысле речь идет о ценности, которую мы видим в себе.

💎Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.

💥Нечто большее, чем просто уверенность в себе.

Она связана с тем, насколько мы ценим себя,✨ а уверенность в себе относится к нашим действиям и поведению.

Можно сказать, что самооценка — фундамент уверенности.

☸️Насколько ты ценишь себя как женщину.

☸️Слышишь ли ты свои желания? 

☸️Заботишься ли ты о своем теле,  и здоровье?

☸️Уделяешь ли ты время отдыху?

Или работа  и обязанности перед семьёй стоят на первом месте?

💄Попробуй немного остановится, выдохнуть.

Подойди к зеркалу и  посмотри внимательно в глаза этой женщине.

Скажи себе,  привет,  моя  дорогая и любимая девочка.

Я вижу тебя. 

Ты есть..

Ты важная. 

Чего тебе хочется сегодня?

Почувствуй себя, найди контак со своей душой ( Детское эго состояние)

Как это сделать спросишь ты?


Готова наполнить себя энергией?

Тогда бери листок бумаги и ручку. Запиши последние свои достижения за год, дальше за последние 5 лет, и так далие.

🔺Остановись и перечитай их. Что ты чувствуешь в этот момент?

🔺Похвали себя!

Наполняй энергией свою Детскую часть!

🔺В течении недели, это как минимум, осознанно направляй фокус внимани на изобилие во всем.

🔺Наблюдай за миром и страстно ищи проявления изобилия.

Посмотри на голубое небо, жёлтые и красные лисья. Осень очень яркая и красочная пора.

Радуйся! Это бесплатно.

🔺Смотри на людей и оценивай изобилие возможностей.

Замечай какие есть разные бизнесы.
Может тебе прийдут ещё какие- нибудь варианты!

🔺Целенаправленно фиксируйте фокус внимания на изобилии, тем самым мозг будет формировать новую нейронную сеть.

🔺Каждый вечер, когда ложитесь спать, думайте  о том, чего у вас много.

У меня так много книг, у меня так много любви с дочкой, сыном
У меня так много друзей и общения, у меня так много туфель и юбок. 

Найдите что то свое! 

Уверена оно у вас есть.

Самое главное чтобы вы считали, что у вас, чего то в избытке.

🔺Меняем стратегию, создаем новые нейронные связи в мозге- на изобилие.

Делайте это упражнение регулярно, одним разом здесь не обойтись.
Для формирования новой нейронной сети необходимо время.

🎉Но, даже после первого раза вы почувствуете, как изменится состояние. 

Успехов и наполненности тебе, моя дорогая женщина!

А на WorkShop ProБаланс в отношениях, материнстве и личной реализации, мы будем более подробно исследовать тему эмоционального выгорания и как восстанавливать твой ресурс.

Ссылка на caйт WorkShop ProБаланс в шапке профиля Telеtype выше ⏫⏫⏫