8 правил жизни, сделавших меня счастливым и успевающим миллионером.
Как я "докатился" до такой жизни?
Для начала хочу сказать пару слов о себе.
Я живу жизнь играючи, и нет, это не просто слова.
Вся моя жизнь проходит в формате челленджа, я хочу сделать вызов себе, и я делаю его.
Чтобы вызов был интересен для меня, нужны 2 составляющие.
1. 99% людей не верят, что это возможно.
2. Я верю, что это возможно.
Девиз по жизни.
Так я закрыл большинство своих целей в жизни.
Так запустил бизнес из армии, собрал 1 000 человек по всему миру на благотворительный забег, уволился с армии, получил синий пояс БЖЖ за 133 тренировки, купил автомобиль, подготовился к гонке Iron Man за полгода.
Это были и есть зажигающие меня цели, в которые мало кто верил, а я каждый день шёл к их исполнению.
И на середине пути я понимал, что это реально и у меня точно всё получится.
Многие кто меня смотрит, знают меня, как Отца Дисциплины.
Встаю рано, полезные привычки, спорт...это неотъемлимая часть моей жизни.
И может показаться, что это скучно или тяжело, но это не так.
Я понимаю, что можно пожертвовать одним днем, поспать, кайфануть с друзьями, где-то пропустить тренировку.
Но долгосрочное для меня всегда важнее, чем мимолетное удовольствие.
Я могу отдохнуть день, два, три, это никак мне не навредит, но неделя безделья, это уже удар, потом нужно будет догонять.
Я сам установил правила своей жизни, иногда я их нарушаю, но в большинстве случаев следую им.
Самодисциплина - это важная часть моей жизни.
Но сам формат повторяющегося действия он бесполезен, если это действие не несёт пользы, и не двигает тебя к твоим целям.
Итак, важны действия, их цель, поэтому я решил рассказать о своих ежедневных действиях.
Подробно описать то, как проходит мой день.
Что я делаю, за чем я это делаю, почему я это делаю, что мне это даёт, и так же полью всё это добро парочкой полезных советов.
Подъём.
Я встаю в промежутке с 4 до 7.
Почему так рано?
Потому что в это время я чувствую себя максимально наедине со своими мыслями.
Просыпаюсь 4:30 первым делом. Важно чтобы было темно)
Зимой я просыпаюсь 5:30-6:00, и всегда на улице темно.
Это очень важно.
Я чувствую себя максимально сосредоточенным, осознанным, в своей голове и с природой.
В этом есть своя романтика, как ночная прогулка по городу, вы одни, фонари, тишина, редкие люди.
И вот, это я называю магией Утра, те чувства и состояние, это что-то с чем-то.
Попробуйте пару дней пожить по моему расписанию.
Вы поймете, о чем я говорю)
Полезный бонус раннего подъема.
К моменту 10:00 утра, ты сделал все свои дела, ты столько уже столько прожил за этот день, а впереди ещё целый день.
Бывает такое, что я поздно ложусь. И сплю по 4 часа.
Когда я чувствую, что организму прям очень нужно поспать, позволяю себе поспать часик в обед.
Пара советов, как рано встать?
Никаких отговорок и отмазок, играет будильник - встал, вышел из комнаты.
Если нужно, можете класть телефон подальше, чтобы точно встать с кровати, но я справляюсь уже без этого)
Как только встал, сразу пью пью стакан воды.
Совершаю действие, запускаю свой организм.
После того, как выпил стакан воды, сразу иду умываться.
Не так уж и сложно)
Молитва.
Самое важное - нельзя, чтобы молитва была механической.
Она должна быть очень осознанной.
Для чего нужна молитва?
Чтобы было единение, гармония с самим собой, понимание благодарности.
Благодарности за то, что ты есть, что ты проснулся, за лучик солнца, за людей, за всё, что есть в этом мире.
Это очень-очень-очень важно.
Молитва - это неотъемлемая часть моей жизни.
Без молитвы уже не представляю себя. Если как-то, по каким-либо обстоятельствам пропустить, то день идёт сразу идёт не так, поэтому ни в коем случае стараюсь этого не допускать.
Она нужна чтобы понимать благодарность.
Благодарность, это ключ к счастью, к абсолютному счастью.
Когда нет в жизни благодарности, ты не будешь радоваться, ничему и никому.
Не будешь радоваться своим успехам, классным моментам в жизни, все будет тускло и безразлично.
Чтение.
Чтение - постоянный атрибут, который преследует меня с конца школы.
В армии я начал усерднее читать книги, они помогают мне концентрироваться и погружаться во что-то, проживать чужой опыт, оценивать себя, оценивать то, как бы я поступил.
Читаю обычно утром.
Выше говорил про магию, так вот с чтением так же работает.
Особая обстановка утра помогает лучше сосредоточиться и взять максимум.
Стараюсь читать по 20-30 страниц, нужно понять мысль, чтобы она была закончена, а я всё осознал.
Книги всегда читаю по своему запросу, то что мне интересно.
Если вдруг книга не интересная, я не буду её читать, возьму другую.
Важно, это должно быть не от лени, не от скуки, а потому что я осознаю, что мне это не нужно сейчас.
Книги нужно осознавать, это не должно превращаться в механику.
Я хочу читать ещё больше.
Но если вы читаете по 30 страниц каждый день, то набирается очень-очень хорошая база за год.
Тренировки.
Я не знаю свою жизнь без спорта, просто не представляю.
Много спорта с детства: футбол, баскетбол, бокс, бег, но не профессионально, а так "чисто для себя".
Но и частенько я попадал в сборные, участвовал в соревнованиях.
Сейчас мой спорт - бразильской джиу-джитсу, борьба, и триатлон.
Главное в спорте, это делать для себя.
Нравится бегать - бегайте, нравится кёрлинг - занимайтесь им, нравятся спортивные танцы - делайте)
Не загоняйте себя в рамки навязанные обществом, родителями, или сами себе накрутили что-то.
Попробуйте, понравится - продолжите, не понравится, попробуете что-то новое.
Спорт с практической стороны позволяет постоянно быть в энергии.
Спорт даёт энергию, как в физическом плане, так и морально-психологическом)
Получается резонный вопрос.
Что может быть важнее, энергии?
Без энергии никаких движений и суеты происходить у вас не будет)
Работа.
Главное из-за я много и с кайфом работаю. Мне очень сильно нравится отдавать.
Я очень тонко чувствую людей, и я тонко чувствую мир.
Я обучался этому, но и ДО обучений, я был экспертом в этой теме.
Думаю, что я для этого был рождён, я реально большой счастливчик.
Я люблю людей, я люблю их изучать.
Я люблю делиться с ними, помогать им.
Это моё служение этому миру, людям, и самое интересное, что мне за это платят и платят много.
Вот это классно.
Теперь пару слов туда сюда для вас.
Не всем везет, так как мне, приходится долго искать свой путь, своё призвание, то, от чего будут гореть глаза, и при этом это будет приносить вам столько денег, сколько вам нужно.
Главное для вас - не отчаиваться, пробовать разные ниши, сферы, не бояться что-то менять, рисковать.
Постоянно быть в поиске и делать, делать всё чтобы найти то самое.
Отдых
Раньше я обесценивал отдых.
Я люблю много работать, работать именно с точки зрения своих проектов.
Я бы работал вообще всё время, всю жизнь, потому что мне это очень нравится, но тем не менее.
Работа теряет смысл без отдыха.
Во-первых.
Мы находимся и заточены в своём теле, в котором есть свои правила, и оно не любит постоянно работать, так что эти правила нужно соблюдать.
Во-вторых.
Мой принцип - отдых для работы, а не - работа ради отдыха. Работать с мыслью вот скоро буду кайфовать, не для меня, и я считаю это круг замкнутый, в нем нет счастья и радости.
А отдыхать для продуктивной работы, это уже интереснее. Нужно один раз попробовать это и вы поймете.
Питание
Интересно я к этому отношусь.
Я даже проработал на глубинном уровне некоторые моменты, убеждения, причины следствия, установки.
Но тем не менее, я люблю вкусно поесть, однозначно.
У меня там были ситуации, когда я много занимался спортом и много ел.
И по итогу толстел. Я скорее всего склонен к этому.
Я понял, что проблема не в том, что не можешь диету держать или ещё что-то.
А в том, что как ты себя любишь или не любишь.
Я пробовал диеты, но диета больше не про меня.
Мне очень нравится, лёгкость в этом плане, и я спорт за это люблю в том числе, что ты можешь кушать практически всё, что хочешь.
Потому что спорт всё это превращает просто в энергию. Да там есть нюансы, но в общем и целом, это так.
Я очень люблю поесть.
Но когда это нужно могу взять аскезу и это для меня даётся, в принципе, не тяжело.
Могу держать пост.
Я люблю пребывать в лёгкости.
И не люблю напрягать свой организм и себя.
Продуктивность.
Я очень рад, что в моей жизни сейчас нет вредных привычек.
Это то, что мешает вам больше всего.
И рад, что я научился балансировать отдых и работу.
Жизнь, семья, работа, друзья между всеми этими составляющими моей жизни, я в балансе.
Я перестал от себя требовать идеала, как это было раньше, постоянно жил на десятку во всех сферах, требовал от себя очень много.
Сейчас живу везде на 6-7, чтобы не выжигаться, не выжимать газ в пол.
А чтобы везде у тебя было хорошо и комфортно, но при этом, когда нужно сконцентрироваться на чём-то. Ты просто держишь на этом фокус и усиливаешь.
Сейчас моё состояние мне максимально помогает.
Потому что когда я хочу, например поспать, я себе даю это сделать.
Хочу провести время с женой, откладываю дела и делаю это.
Хочу поиграть в плойку в фифу с друзьями, делаю.
Если я там захотел кофе, я себе не отказываю в кофе.
Гибкость - это комфортно)
Но как я говорил в начале, это должно укладываться в мою систему.
Поэтому система гибкая, что позволяет совершать такие действия, и временами отходить от плана.
Ещё я люблю воду.
Мне нравится пить воду в стекле, когда я прихожу, в кафе или в ресторан обязательно заказывать воду в стекле.
Я знаю, что влияет на моё состояние, что его усиливает, что его подрывает.
И стараюсь контролировать все эти моменты в своей жизни.
Замечать и делать чаще то, что усиливает, и наоборот)
Заключение.
Жизнь великий дар, который нам дан, и жить это очень и очень интересное, кайфовое, и приятное занятие, правда.
Будьте людьми, которые хотят жить свою кайфовую жизнь, и делают всё, что от них зависит, чтобы эти мечты сбывались.
Мне тоже тяжело, я тоже могу где-то сделать шаг назад, проспать..
Но потом я сделаю два шага вперед.
Потому что я знаю, куда я иду и зачем.