Страх
Мы все прекрасно знаем, что это. Также знаем, что бояться — абсолютно нормально. Каждый человек, каким бы мужественным он ни был, боялся хотя бы раз в сознательном возрасте.
Если вы здесь не впервые, то уже догадываетесь, что мы не будем говорить про страх в широком смысле. Я хочу рассмотреть страх, как неявную составляющую прокрастинации.
Тут нужно не путать страх с отвращением.
Отвращение играет практически на тех же частотах. Постарайтесь вспомнить, что вы ощущали, когда были вынуждены сделать что-то нежеланное.
Голова звенит от того, насколько тупая задача перед вами стоит. Может вы не видите в ней логики. Она до безобразия бесполезная. Вас уже начинает трясти, но вы все равно тянете.
Попробуйте в следующий раз зафиксироваться на этом моменте. Это полезно.
Страх работает по другому в этой ситуации.
Зверь, которого вы знаете, есть ни что иное, как воплощение страха. Ты мечешься в панике. Не знаешь, за что хвататься в первую очередь. В результате все превращается в суматоху, которая вообще ни к чему не ведет. Вы просто бегаете по комнате в одном носке или порванных колготках, пытаясь хоть как-то систематизироваться.
Должно случиться что-то страшное, но вы не можете даже себе объяснить, в чем дело — вас просто колбасит.
Недавно для себя я выделил три типа страха:
Если вы в себе ранее не замечали именно отдельных видов, то эта сволочь сидит где-то глубоко. И только что вы ей дали пинка. Это был первый маленький шажок.
Боитесь нового дела? Куда проще начать сразу, чем долго давиться, а потом все равно сделать, не так ли?
Боитесь осуждения? Мнение потенциально осуждающих точно имеет вес для вас?
Будет трудно? Если для вас результат принесет желанные плоды, то дело пойдет, не сомневайтесь. Вы и не заметите, как легко стали обращаться с ним.
Нужно углубиться в первопричину. А там и первая таблеточка от Зверя.