Fear Of Missing Out (ФОМО)🤑

Fear Of Missing Out - дословно страх что-то пропустить или, как мы будем называть это - синдром упущенной выгоды.

Сейчас синдром упущенных возможностей распространен не только в обычной жизни и обществе, но и в трейдинге. Давайте разбираться, как бороться с таким навязчивым страхом.

Синдромом упущенной выгоды называют сильный страх пропустить важное событие или выгодную возможность. В жизни СУВ особенно выражается и проявляется на фоне яркой жизни друзей и знакомых. Ведь тогда появляется чувство, что вы тратите время попусту. То есть СУВ напрямую связан с неудовлетворенностью личной жизнью.

Чем больше недовольство, тем сильнее желание найти себе подобных. А потребность в новой информации превращается в назойливые мысли. Это приводит к снижению настроения, а в единичных случаях – депрессии. Чаще всего FOMO проявляется как ощущения скуки, апатии и одиночества. Также люди, страдающие синдромом упущенной выгоды, чаще других используют соцсети для самовыражения.

Как проявляется ФОМО в трейдинге и есть ли этот синдром у Вас?

Давайте проведем небольшой тест и проверим, знакомо ли Вам это чувство. Прочитайте каждое утверждение и ответьте себе честно "да" или "нет".

Я всегда внимательно слежу за курсами акций, криптовалют или других активов, которые у меня куплены и огорчаюсь из-за красных минусов;
Я боюсь упустить важные новости, которые могут спровоцировать рост цены того или иного актива, и думаю "все, кроме меня, знали куда пойдет актив и заработали, а я упустил движение";
Смартфон – продолжение моей руки, поэтому гаджет всегда со мной и я всегда мониторю те активы, которые купил;
Я всегда проверяю сообщения в телефоне, как только приходят уведомления, боясь пропустить что-то важное;
Я боюсь в какой-то момент остаться без гаджетов, которые являются частью моей жизни;
Если негативная новость уменьшила стоимость моего портфеля, я могу импульсивно закрыть позицию или меняю направление сделки, не разобравшись в ситуации;

Стремлюсь вовремя отвечать на сообщения и отслеживать важные новости, ведь могу не увидеть что-то срочное;

Совершаю много действий, которые должны привести меня к финансовому успеху, но безрезультатно — виню себя за это и отвлекаюсь на другие дела;
Если доходность моих инвестиций значительно меньше, чем у других инвесторов, я ищу новые возможности и готов рисковать, даже если не очень понимаю, как работает новый актив;
Я пытаюсь повторить чужую стратегию, не рассчитывая на собственные заключения — если этот инвестор более успешен, его рекомендации достаточно;

Мне становится обидно, если я не купил какой-то актив до того, как он вырос в цене.

Если вы ответили “Да” на 5 утверждений и больше, то вполне возможно, что вы страдаете синдромом упущенной выгоды. Или, как минимум, очень ему подвержены.

Но эмоции ФОМО не приносят трейдеру никакой пользы, а вовсе, зацикливают нас на движении, которое УЖЕ БЫЛО. Таким образом мы пропускаем новые прибыльные сделки, снова испытываем ФОМО, и так по кругу...

Помните, фраза "знал бы прикуп - жил бы в Сочи", а у трейдеров и инвесторов есть "купил бы Амазон и Биткоин в 2010 году, уже бы в Майами жил... "

Как избавиться от синдрома упущенной выгоды?

Постоянно отвечая на сообщения в чатах трейдеров и проверяя курс крипты или нефти каждые 2 минуты, вы тратите очень много времени впустую. Поэтому стоит как минимум установить четкие правила пользования ПК и смартфоном:

удалите ненужные приложения и отключите всплывающие уведомления в тех программах, которые не несут большой важности;
выйдите из групп и отпишитесь от аккаунтов, которые не несут пользы для вас;
откажитесь от ненужных email-рассылок;
проверяйте новости и биржевые котировки не больше двух раз в день (например, утром и вечером), если вы не скальпер и не торгуете "в моменте";
не берите смартфон в постель и не сидите в Интернете перед тем, как заснуть;
составьте два отдельных расписания – для работы с личными и служебными сообщениями.

Поначалу будет непросто. Поэтому предпринимайте эти шаги постепенно, чтобы без лишней нервотрепки привыкнуть к новому укладу жизни.

А после, возьмите чистый лист бумаги и большими буквами напишите "БУДЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ - БУДЕТ НОВАЯ СДЕЛКА". И если вы не успели купить актив сегодня, не переживайте, безоткатного роста не бывает (как и падения), у Вас обязательно появится новая точка входа в сделку!

Я очень надеюсь, что с помощью этой информации и легких советов, Вы сможете без особых переживаний дождаться начала нашего с Вами курса и будете комфортнее чувствовать себя при торговле!))

PS. к посту прилагается книга FOMOsapiens, автором, которой является Патрик Макгиннис. ОБЯЗАТЕЛЬНА К ПРОЧТЕНИЮ!