Влияние гармонального фона на человека

Есть одна тема, которая меня реально цепляет. Я два года наблюдал за парнями в универе и видел одну и ту же картину.

Приходит на первый курс пацан, думаешь, повзрослеет, заматереет. А потом смотришь на него на четвертом курсе, а ничего не изменилось. Ему 21 год, а у него лицо пацана, щетины почти нет. Это не комплимент, это сигнал, что в организме что-то не так. Лицо часто какое-то одутловатое, «пролактиновое», как я это называю.

Но внешность — это полбеды. Главное — это характер и поведение. У нас был яркий пример на паре. Сидит такой студент, делает презентацию и на полном серьезе вслух рассуждает: «Наверное, надо сгенерировать фотки в нейросети, потому что я не могу их найти».

И тут девушка с его же курса поворачивается и громко, на весь класс, произносит: «Воняет слабостью, блядь».

Что было дальше? Парень тут же сдулся. Сразу. Подчинился, начал что-то мямлить и в итоге провалил свою же задачу. Просто слился под малейшим давлением. Вот это и есть главный показатель. Полное отсутствие внутреннего стержня.

И вот тут главная мысль: дело не в генах и не в том, что ты ешь. Всё дело во внешней среде. Твой гормональный фон, твой тестостерон – это прямой ответ твоего организма на то, что происходит вокруг.

Есть два типа губительной среды:

1. «Теплица». Когда ты живешь, и за тебя всё решают, нет никаких вызовов, никаких проблем. Твоему организму просто незачем становиться сильным. Зачем вырабатывать тестостерон, если не за что бороться?
2. «Тотальный пресс». Это обратная ситуация, когда давление такое сильное, что ты не можешь с ним справиться. Постоянный стресс просто убивает в тебе всё мужское, повышая кортизол и снижая тестостерон.

Так что с этим делать?

Ответ один: создавать для себя правильную среду. Среду, где есть вызов, но ты способен его преодолеть.

• Найди себе здоровую конкуренцию. Работа, спорт, какой-то свой проект — неважно. Нужно место, где ты можешь соревноваться с другими и видеть свой рост. Когда видишь, что кто-то делает лучше, это заводит.
• Возьми на себя ответственность. Съезжай от родителей. Когда понимаешь, что за квартиру платить тебе, а не кому-то другому, мозг начинает работать иначе. Это самый мощный пинок к взрослению.
• Заведи свою территорию. Даже если это съемная комната. Место, где ты — хозяин, где ты устанавливаешь правила. Это кардинально меняет твое самоощущение.
• Иди через маленькие победы. Ставь небольшие, достижимые цели. Сделал одну, потом другую. Ты потихоньку накапливаешь эту уверенность. А через полгода оборачиваешься и понимаешь: «Черт, а я ведь могу».

И еще один важный маркер. Если тебе в 18-20 лет не хочется секса — с твоим организмом серьезные проблемы. Это базовый природный двигатель. Если он не работает, значит, вся система дала сбой.

В итоге всё сводится к одному. Перестань быть NPC, который просто реагирует на то, что ему подкидывает жизнь. Стань игроком. Создай свою игру, свои правила и свою среду, которая сделает из тебя мужчину, а не вечного юношу с потухшим взглядом. Хватит ждать, что что-то изменится само. Ничего не изменится. Начинай действовать.