Как быстро вылечить простуду без таблеток

Пост навеян мои плохим самочувствием. Я простыла🤔

Это настолько редко встречается, что я уже и забыла как это – болеть.

Чтобы понять как лечить, нужно понять - откуда это взялось.

1.  Первая причина - питание.

Если мы говорим об обычной простуде с насморком, больным горлом и прочими неприятностями, то питание - самая частая причина такой болезни.

Когда в организме накопилось столько всего, то он начинает это выводить.

В первую очередь это молочка и все слизеобразующие продукты.

⠀ 

Решение: в первый день болезни голодать.

Не принимать твёрдую пищу, а только пить специальные травы, ягодные морсы, соки и самое главное - воду. Много.

В остальные дни исключить сложную пищу - это все продукты животного происхождения, мука, сахар, жареное, кофе.


Нам обязательно нужны иммуномодуляторы:

• куркума (заваривать с каплей чёрного перца) и пить несколько раз в день;

• имбирный и лимонный сок. Я выжимаю имбирь и лимон в рюмку и залпом выпиваю;

• шиповник - обязательно завариваем в большом объёме и пьём в течение всего дня.


2. Вторая причина - психосоматика.

Например, вы слишком устали и организм включаем стоп-кран.

⠀ 

Это может быть физическая усталость или психологическая (то есть стрессы).

Выход один - возьмите паузу и отдохните. Или будет хуже. Организм все равно возьмёт то, что ему нужно. Лучше дать ему это по-хорошему.

Будьте здоровы и заботьтесь о себе с самой большой любовью🧡