Как быстро вылечить простуду без таблеток
Пост навеян мои плохим самочувствием. Я простыла🤔
Это настолько редко встречается, что я уже и забыла как это – болеть.
⠀
Чтобы понять как лечить, нужно понять - откуда это взялось.
1. Первая причина - питание.
Если мы говорим об обычной простуде с насморком, больным горлом и прочими неприятностями, то питание - самая частая причина такой болезни.
Когда в организме накопилось столько всего, то он начинает это выводить.
В первую очередь это молочка и все слизеобразующие продукты.
⠀
Решение: в первый день болезни голодать.
Не принимать твёрдую пищу, а только пить специальные травы, ягодные морсы, соки и самое главное - воду. Много.
В остальные дни исключить сложную пищу - это все продукты животного происхождения, мука, сахар, жареное, кофе.
Нам обязательно нужны иммуномодуляторы:
• куркума (заваривать с каплей чёрного перца) и пить несколько раз в день;
• имбирный и лимонный сок. Я выжимаю имбирь и лимон в рюмку и залпом выпиваю;
• шиповник - обязательно завариваем в большом объёме и пьём в течение всего дня.
2. Вторая причина - психосоматика.
Например, вы слишком устали и организм включаем стоп-кран.
⠀
Это может быть физическая усталость или психологическая (то есть стрессы).
Выход один - возьмите паузу и отдохните. Или будет хуже. Организм все равно возьмёт то, что ему нужно. Лучше дать ему это по-хорошему.
⠀
Будьте здоровы и заботьтесь о себе с самой большой любовью🧡