способов, как перейти от низких уровней сознания к высоким

Шкала Девида Хокинса – это инструмент, который помогает измерить энергетический уровень нашего сознания. Она включает в себя диапазон от 0 до 1000, где низкие значения соответствуют негативным эмоциям и мыслям, а высокие значения связаны с положительным и прозренчивым мышлением.

Вот несколько способов, как перейти от низких уровней сознания к высоким:

Разберитесь в своих эмоциях: Первый шаг – осознать свои эмоции и понять, какие из них являются негативными. Будьте внимательны к своим мыслям и переживаниям, и постарайтесь избегать погружения в отрицательные состояния.
Практикуйте осознанность: Осознанность помогает нам жить в настоящем моменте и быть в гармонии с нашими мыслями и ощущениями. Постарайтесь уделить время для медитации, дыхательных упражнений или йоги, чтобы научиться контролировать свое сознание и переключаться на более высокие уровни.
Избегайте негативного окружения: Окружение, в котором мы находимся, может оказывать влияние на наше сознание. Постарайтесь минимизировать контакт с людьми и ситуациями, которые вызывают негативные эмоции и стремитесь к общению с позитивными, вдохновляющими личностями.
Развивайте благодарность и прощение: Благодарность и прощение – это сильные инструменты для увеличения энергетического уровня. Благодарите за то, что у вас уже есть, и умейте прощать себя и других. Это поможет освободиться от негатива и открыть двери к высоким уровням сознания.
Обратитесь за помощью: Если вы чувствуете, что вам трудно самостоятельно перейти