Мотивация и источники энергии.
Я, как человек изучающий проявления человека во многих его проживаниях, могу сказать, что обьем и глубина человека не ограничиваются тем, что видит наш глаз.
Человек многомерен. И стать обладателем собственных граней, первостепенная задача, каждого пришедшего в этот удивительный мир.
Существует много теорий о проявлениях, проживаниях, перемещениях , трансляции, отражении сущности человека.
Давайте сегодня рассмотрим человека с точки зрения телесного, сознательного и бессознательного проявления.
Как мы создаем жизнь имеющую ощущения, чувства, цели и развитие?
Итак, человек ориентируется в жизни, и оперирует собой через три вида разума:
1. Соматический разум - это наше тело
2. Когнитивный разум - это наши мысли
3. Полевой разум - это наш дух (не душа).
Качество сознания зависит от базового состояния.
Проще говоря, вы настолько хороши, насколько хорошо ваше состояние.
Казалось бы все просто, поддерживай себя в порядке - здоровье, мысли, дух - и все будет ок.
Человек это винтик системы. Мы находимся в огромной сети взаимосоставляющих, дополняющих соединений.
Наши пространства не являются изолированными и неприступными.
В человека одновременно проникает множества разумов окружающего пространства.
Чем более разрежены, рыхлы и разобщенны наши собственные составляющие, читай разумы - тем больше мы способны впустить в себя и присвоить, не разобрав степень необходимости и полярность (плюс это или минус) входящего.
Ребята, важно создавать собственные взгляды, индивидуальное отношение к происходящему, прокачивать собственный ресурс. И сохранять веру в себя.
Самое первое и простое упражнение.
Начнем с тела. Тело это естественный проводник чувств и эмоций.
Задайте себе вопрос: насколько чувствительно мое тело?
Чтобы понять и услышать телесное проявление, начните медленно создавать напряжение.
Сядьте, подумайте о чем то отвлечённом, и обратите внимание к кончикам пальцев ног.
Удерживайте напряжение, и поднимайте напряжение выше: вся стопа, голень, икры, бедра и так далее. До самого лица.
Напрягите мышцы лица. Удержите несколько секунд. Затем резко расслабьтесь, сбрасывая напряжение. Почувствуйте удовольствие.
Услышьте, как тело отдаётся как будто тысячами покалываний, приятное тепло, и может быть легкое покраснение.
Создавая таким образом понимание обладания своим телесным проявлением, и способностью чувствовать площадь собственного тела внутри и снаружи - дает ощущение устойчивости.
Делайте это каждое утро и вечер. И даже в течение дня. Это занимает несколько секунд, но дает отличный эффект.
Это как обладание какой то важной для вас материальной ценностью, например машиной.
Вы смотрите на нее, трогаете ее, чувствуете как надавливание на педаль придает ускорение или замедление, и становится уверенно и спокойно, что она вам подвластна и довезет вас до нужной точки.
И в то же время, если она сломалась.
У вас она была, а теперь ее нет - то мозг начинает генерировать беспокойство: как я теперь, куда звонить, чем заменить. Энергия уходит, производительность падает, эффективности нет.
Может показаться абсурдным: как это - забыть что тело у меня есть?
Внешний мир и когнитивное пространство перетягивают одеяло на себя, и телу ничего не остается, как просто быть.
Оно начинает сигнализировать о себе болезнями.
Давайте чувствовать его гораздо раньше, пока оно еще здорово.
Если во время такой практики: напряжение- расслабление, вы почувствуете болевые ощущения, вы поймете его локацию. А это уже повод обратить внимание на шею, или поясницу, или что вам откликнулось?
О когнитивном разуме, и полевом - следующие статьи.
Пишите в комментариях: удалось ли проделать практику, что почувствовали, что еще хотели бы узнать о телесном взаимодействии?