Телесная броня. Часть 1.

Мышечный панцирь - одно из центральных понятий телесно-ориентированной психотерапии. В том или ином виде оно встречается практически во всех ее направлениях и школах.

Феномен мышечного панциря или телесной брони впервые описан Вильгельмом Райхом, как совокупность хронических мышечных напряжений, состояния гипертонуса мышц в определенных сегментах тела. Современная ТОП относит к проявлениям мышечного панциря также слишком расслабленные мышцы, находящиеся в гипотонусе.

Важно отметить, что говоря о мышечном панцире мы не имеем ввиду объем мышц, их рельеф или силу. Речь идет об их функциональном состоянии и способности откликаться на раздражители.

Нормальное здоровое состояние мышечной ткани называется тонусом. Мышцы, находящиеся в тонусе могут при необходимости напрягаться, если того требует ситуация, и расслабляться, когда напряжения не требуется. В состоянии гипертонуса мышцы хронически и чрезмерно напряжены, а в гипотонусе не могут адекватно сократиться.

Будучи психоаналитиком, Райх заметил, что некоторые его пациенты, обращавшиеся с определенными темами и проблематикой, описывали похожие переживания и истории своих отношений с родителями. Также они обладали схожими чертами характера и телесными особенностям.

Райх обнаружил связь между особенностями характера человека, его психологическим состоянием и его телесной организацией, в виде осанки, привычных поз, мимики и движений. Райх назвал этот феномен "броня характера", а позднее ввел тождественное понятие "телесной брони" или "мышечного панциря".

В процессе своих исследований Райх выделил 7 сегментов тела, в которых обычно формировались элементы этой "брони":
- глазной сегмент;
- челюстной сегмент;
- горловой сегмент;
- грудной сегмент (включает в себя грудную клетку и руки);
- диафрагмальный сегмент;
- брюшной сегмент;
- тазовый сегмент (включает в себя область таза и ноги).

Каждый из этих сегментов со временем приобрел собственное психологическое значение и содержание.

Согласно представлениям Райха, в живом теле всегда происходит непрерывное движение вегетативной энергии. В норме ее поток должен свободно протекать вдоль вертикальной оси тела, перераспределяясь и концентрируясь только для выполнения определенных действий, необходимых для той или иной ситуации.

Однако, бывают случаи, в которых возможности совершить нужное действие нет или само по себе действие является неприемлемым или опасным. Тогда свободный поток вегетативной энергии может быть ограничен или полностью заблокирован за счет мышечного напряжения в определенных областях тела, которое можно наблюдать со стороны. Задача этого напряжения связать энергию, которая не должна быть или не может быть высвобождена в действии.

Регулярное повторение таких ситуации приводит к хронизации мышечных напряжений и формированию блоков телесной брони. Их локализация и "узор" уникален для каждого человека и являются отражением его личного опыта, проявлением его "замороженной" жизненной истории.

Д. Боаделла, создатель школы биосинтеза, описывал блоки телесного панциря как серию созданных в чрезвычайных ситуациях сжатий и перетяжек в теле с целью ограничения движений, дыхания и чувств, поскольку в свое время это было единственной доступной альтернативой более эффективным действиям. Мышечные блоки можно представить как горизонтальные барьеры на пути потока энергии.

В реальности, конечно, мы не можем увидеть мышечный панцирь на УЗИ, МРТ или рентгеновских снимках.
Теория мышечного панциря - теоретическая концепция принятая специалистами для описания происходящих процессов. Однако она имеет очень большое практическое значение для понимания психологических феноменов, диагностики и работы с ними через тело.

Райх полагал, что в результате работы с мышечным панцирем, постепенном и систематическом его расслаблении восстанавливается естественное движение энергии в теле и на смену ригидному невротическому контролю приходит способность самостоятельно регулировать действие собственных защитных систем: включать защиту, когда это необходимо или предаваться свободному эмоциональному самовыражению в подходящих условиях.

Мой канал в Telegram. Присоединяйтесь!