ПРОСЬБА или НАЕЗД? КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ РЕАКЦИЙ
Бывает ли у вас так, что чужие условия вы воспринимаете как шантаж, манипуляции, что с вами слишком грубы, жестоки или несправедливы? ❌
Например,
👉🏻 Суровая мама
👉🏻 Требовательный учитель
👉🏻 Строгий начальник
И каждый раз вы ранились об этих людей, встаёте на дыбы, пытаетесь сопротивляться, доказывать свою правоту и отстаивать границы 🙋🏼♀️
Когда любые обязательства воспринимаются как наезд, и хочется делать назло 😈
С каждым из нас такое бывало👌🏻
В ГОРДЫНЕ у нас довольно жесткие границы, высокая степень обидчивости, ощущения несправедливости и реакция на любые требования как на наезд
Расскажу на примере моей клиентки
На прошлой неделе клиентка попросила подругу помочь ей выбрать локации для фотосессии 📸
Клиентка знала, что подруга разбирается в этом лучше и хотела ее мнение..
Каждый раз, когда она упоминала о фотосессии, её подруга говорила о своих делах и работе, что сейчас ей некогда
А потом вообще перестала выходить на связь 📱
Как позже выяснилось, она решила, что моя клиентка требует выполнить эту просьбу обязательно и немедленно, и неё это вызвало агрессию и сопротивление🫢
Хотя ничего такого клиентка не имела ввиду
‼️И вот так часто мы воспринимаем вопросы и просьбы, как требование и покушение на нашу свободу
Это всё наши убеждения о том, как мы должны соответствовать чужим ожиданиям
Важно научиться различать реальные требования и простые вопросы ❓и знать свои границы
👉Если не получается, то вам поможет модуль ЦЕННОСТЬ, ЦЕЛОСТНОСТЬ, ГРАНИЦЫ моей системы возвращения достоинства
Для знакомства с моей методикой работы пройдите бесплатный интенсив ПАЗЛЫ ИЗОБИЛИЯ, я рассказываю в нем о том, как научиться выстраивать личные границы
Интенсив по ссылке t.me/PUZZLE_IZOBILIE_BOT