ВЫ ПРО€@АЛИ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ 😱

😫Если вам плохо
😫Хочется замкнуться, отвернуться, замолчать
😫Если не хочется начинать любимое дело
😫Когда чувствуете стыд и вину, обиду

Когда ощущаете дискомфорт
Тело сжимается, в груди появляется тяжесть и тревога 🆘

Но мы обесцениваем эти ощущения😫, ведь есть убеждения которые важнее

Например, идеализируя отношения - мы остаёмся с тем, с кем нам плохо
Идеализируя успех, забываем об отдыхе

И с каждым разом мы всё больше и больше сдаём свои границы, отрезая от себя самих кусочки души 😖

🫣 Если приходится защищаться – значит свои личные границы вы уже про€@али

И, самое интересное, те, ради кого мы так делаем, вовсе не хотели от нас этих жертв☝🏻
Стать жертвой был наш собственный выбор

На скрине пример того, как замена сценариев приводит к совершенно другим личным границам и отношениям

Как у вас с личными границами и как вы прочли заголовок поста😝 делитесь в комментариях📢

Хотите начать выстраивать здоровые границы, перестать выгорать и откладывать на потом, пройдите БЕСПЛАТНЫЙ интенсив ПАЗЛЫ ИЗОБИЛИЯ