Трехшаговая регрессия  

Почему трехшаговая?

Потому что та терапия, в которой я оказалась была эффективна, но она требовала копания в себе.

Мы со специалистом искали каждый блок отдельно и разбирали, как он влияет на жизнь, на здоровье и отношения. Мы копали, почему он появился и чему с ним нужно будет научиться.

Такое подробное перебирание проблем всегда сопровождается яркими эмоциями или сильным сопротивлением, которое лишь тормозит работу и результат.

Сейчас я пришла к более результативному инструменту, который не требует долгих копаний в себе. Этот инструмент помогает мне и моим клиентам в разы быстрее, потому что он предполагает работу на трех уровнях (тело, ум, эмоции) и состоит из трех простых шагов:

1. найти в прошлом подавленные эмоции, которые создают проблему в твоем настоящем

2. прожить эти подавляемые чувства и мысли в моменте через тело

3. расслабиться, выдохнуть и насладиться жизнью без боли

И, невероятно, все это за одну сессию Трехшаговой регрессии, где убираем те причины, которые мешают тебе начать гармоничные отношения с заботливым, щедрым и любящим мужчиной.

Другие специалисты, работая с подсознанием, используют старые инструменты и техники

Эти три шага могут напомнить гештальт-терапию, которая закрывает незавершенные ситуации. Или ты слышала о когнитивно-поведенческой или диалектической поведенческой терапиях. Но эти направления дают результат только через продолжительное время работы в них.

Их создавали, ориентируясь на длительную работу (от 20 сессий).

То есть в течение примерно 6 месяцев (а может и дольше) ты со специалистом будешь разжевывать от встречи к встрече ОДНУ проблему.

Ты так же можешь подумать, что метод моей работы - это классическая регрессия, но там сессия длится минимум 4 часа.  К сожалению, не у каждого психика способна выдержать такое длительное напряжение. Не каждый может находиться в малоподвижном положении столько времени (это ведь не сон, когда можно крутиться и переворачиваться, как хочется). И механизм работы сильно отличается.

Зачем ходить к психологу годами, если можно избавиться от проблемы так же просто, как выдавить прыщик

До встречи со своим нарциссом я уже несколько лет собиралась к психологу. Но меня останавливало понимание, что быть в терапии придется долго. А для меня это было:

1.      Дорого, боялась, что не смогу оплатить (= пройти) ее до конца

2.      Долго. Я вообще ужасно нетерпеливая, непоседливая. Мне идеально подходит формат «вынь да положь» (дай сейчас во что бы то ни стало)

Единственное, что останавливает тебя от реального результата – это твое желание (или нежелание). Все, что нужно для быстрого и глубокого результата - это три простых шага.

Просто, как раз, два, три

Поэтому я называю инструмент моей работы Трехшаговой регрессией. Мы выполняем три простых шага, чтобы привести тебя к гармоничным отношениям, полным взаимопонимания, поддержки, любви.

Напомню, что она познакомилась со своим будущим мужем через 4 месяца после одной сессии (больше у меня в терапии она не была). В течение следующего года они общались в переписке и ездили друг к другу в гости.

А в мае 2023 года они расписались, потому что не верят в приметы (свадьба в мае, значит, маяться будут), потому что

На той сессии с девушкой мы убрали:

• мысль, что мама ее не любит
• внутреннюю зажатость из-за необходимости выживать
• страх наговорить лишнее в отношениях
• страх быть отвергнутой
• причины отсутствия внутренней опоры
• неумение выстраивать взвешенные отношения

За эту же сессию она обрела:

• умение радоваться жизни
• осознанность и спокойствие
• опору на себя
• доверие людям и миру
• любовь к себе
• ощущения “я живая”

Она не только обрела отношения, которые хотела. Ей так же удалось создать себе управляющую должность в фирме, которая даже не искала персонал.

Как это?

Девушке не нравилось все на прежней работе (руководство, доход и условия труда). И она решила сменить ее на лучший вариант. Для этого выбрала организацию и отправила резюме. Этой фирме настолько понравилась ее квалификация, что специально для девушки была создана должность. И она была принята на ее условиях.

Вот ее отзыв о новой работе

Следующие ее слова могут стать рекомендацией тем, кто еще только думает, стоит ли идти на сессию Трехшаговой регрессии

Есть противопоказания для работы?

Да, есть небольшой и важный список противопоказаний:

• психиатрические диагнозы
• органические поражения мозга
• эпилепсия
• беременность
• недавняя травма головы
• если в данный момент принимаете антидепрессанты, транквилизаторы (важно завершить курс)

Я хочу решить свою проблему за одну сессию. Это вообще реально?

Что делает сессию трехшаговой регрессии по-настоящему эффективной? Что дает результат уже после первой сессии? Мое профессиональное умение формулировать точечный запрос. И чем ближе к реальной проблеме этот запрос, тем более быстрый результат вы получите.

Сравните два запроса одного клиента: 1. хочу выйти замуж (без понимания, а для чего это нужно) или 2. хочу перестать испытывать страх, что останусь одна.

Какой из этих запросов самый эффективный? Второй. Именно его и будем закрывать на сессии, чтобы желание отношений стало экологичным = безопасным для вас и не привело к эмоциональной зависимости и манипуляциям в этих самых отношениях.

Боюсь, что в целом не получится как-то решить мою проблему ни за одну, ни за пять сессий. Как быть?

Наличие этих страхов абсолютно оправдано, ведь ты уже так долго "варишься" в своей проблеме, возможно даже перепробовала много способов, чтобы от нее избавиться. Но если ты впервые прочитала про трехшаговую регрессию сегодня, то существует еще один способ, который ты еще не пробовала и который точно даст результат.

Помни, что ты не единственная с этой проблемой. Это значит, что до тебя ее уже пробовали решить и, даже, успешно решили как минимум я или мои клиенты. Значит, получится и у тебя. И самое главное, если бы тебе было суждено жить с этой проблемой без возможности ее решить, разве попалась бы тебе эта статья? Что это, если не тот самый знак, что у тебя получится?

Если у меня не получится наладить отношения после одной сессии, мне нужно будет еще?

Меня еще в университете научили, что отсутствие результата - тоже результат. А своим клиентам доношу мысль о важности дать себе и желанным событиям время на то, чтобы они произошли.

Верно, такая терапия в чем-то дает результат уже на следующий день, но для чего-то бОльшего и нужно, порой, больше времени.

Да и я не волшебник, а только учусь))

И в то же время глубокая работа с твоими мыслями, чувствами и эмоциями всегда приводит к ощутимому результату, который можно потрогать.

Важно помнить и то, что мало хотеть тебе наладить отношения, хорошо бы и взаимное желание твоего партнера.

Но всегда держи в голове, что меняешься ты, меняется и целый мир вокруг (и люди в нем).

Когда я встречу будущего мужа? Вдруг вообще его не встречу?

На этот счет вам даже карты Таро не дадут ответ, потому что - это индивидуальная история. Но мы совершенно точно можем убрать те причины, которые разделяют тебя с твоим мужчиной. И ты его обязательно встретишь, и он будет таким, какого ты хочешь.

Помни, подсознание отлично работает с образами, которые можно визуализировать. А это очень мощная техника. Но если ничего не делать для этой встречи, а лишь продолжать бессмысленно скитаться в поисках “того-не знаю-чего”, то пройдут годы и ты вновь вернешься на эту страницу.

Нужна ли специальная подготовка к сессии или особое состояние для работы?

Все, что нужно - довериться мне. Тебе не нужно специальное состояние. Все, что действительно важно – это остаться наедине с собой и устроиться удобно (лучше лечь или сесть). А дальше важны мысли, чувства, эмоции и ощущения твоего тела.

Даже скептик, живущий логикой прекрасно понимает и может сказать, что и как чувствует его тело в данный момент. А ты можешь?

Боюсь, что будет временный эффект от работы и придется начинать все сначала. Что делать тогда?

Я уже несколько лет практикую работу на глубинном уровне и точно могу сказать, что ни у меня, ни у моих клиентов откатов не происходит. А те изменения, которые закладываются на одной сессии имеют длительный и накопительный эффект. То есть терапия продолжается в твоем подсознании без твоего активного участия, но на благо тебе.

Обычно психологи дают домашние задания. Мне тоже нужно будет их делать?

Ранее, практикуя гипноз, давала домашние задания, чтобы клиенты могли увидеть результаты ДО и ПОСЛЕ. Но сейчас я настолько уверена в эффективности и результативности трехшаговой терапии и знаю, что домашние задания не нужны.

Если эта мысль возникла в твоей голове — переходи на следующую страницу

ЖМИ