Психосоматика. Транс.
Психолог может взаимодействовать с клиентом на двух уровнях: сознательном и бессознательном. Работа на уровне сознания включает в себя мысли клиента и чувства. С мыслями проще, клиент всегда может ответить на вопрос, что он думает по этому поводу, с чувствами сложнее.
Часто клиенты ошибаются относительно того, что они чувствуют, вытесняя истинные чувства, отрицая их или, не понимания своих чувств. Причина - низкая способность распознавать чувства, дифференцировать (видеть разницу), атрибутировать (давать верное название).
Как правило взаимодействие с терапевтом на уровне сознания – это обмен мыслями и чувствами, которые отфильтрованы психологическими защитами.
Когда мы хотим получить представление о характере клиента, его жизненных обстоятельствах, трудностях - взаимодействие на уровне сознания необходимая вещь. Когда мы хотим информировать клиента, дать ему необходимые знания, навыки, анализ его личности, взаимодействие на уровне сознания так же необходимая вещь.
На уровне сознания происходят важные процессы: возможность познать что-то, образовать новые смыслы, сформировать конечное представление и так далее. Однако на уровне сознания нам редко удается увидеть истинные чувства и, что еще более важно, мотивы!
Люди не осознают свои мотивы. Они так сильно стремятся оправдать свои поступки, что готовы пуститься в какие-угодно искажения и самообман.
Осознать свою мотивацию, то есть истинную причину действий, можно только при условии отсутствия страха видеть свое несовершенство. Нужно отчасти быть беспристрастным исследователем, чтоб хотеть увидеть это. В основном, люди хотят быть невинными, поэтому осознавание ими не используется.
Что может заставить человека «познать себя», то есть увидеть и истинную мотивацию и свои психологические защиты? Ответ: страдания! Страдания могут быть и психологические и физиологические.
Страдания заставляют задуматься, а некоторых и отправиться в путешествие по исследованию себя.
Бессознательный уровень нам необходим затем, чтобы минуя идеи о себе, выйти на истинные чувства и причину этих чувств.
Получить доступ к бессознательному мы можем через погружение в транс.
С одной стороны транс – это удивительный, почти магический способ взаимодействия с клиентом, с другой стороны, это простое взаимодействие на уровне воспоминаний и чувств. Наверное, я бы сказала так, транс в руках специалиста превращается в «магию», транс в руках обывателя, является попыткой свершить эту магию.
В чем секрет правильного транса?
Вход в транс происходит через расслабление: психические и физическое. Психическое расслабление достигается за счет голоса ведущего, за счет направления внимания на телесные ощущения и образы. Физическое, через расслабление мышц. Ведущий должен быть со-настроен с тем, кого погружает в транс. То есть, он должен сам находиться в определенном состоянии, ощущать его и транслировать.
Я могу отличить ведущего, который копирует состояние транса, но сам в нем не находится. Он имитирует голосом, темпом, выполняет все «по инструкции».
Когда ведущий освоил навык погружения в транс, то он более эффективен в работе с клиентом. Он и клиент находятся в «одном пространстве», ведущий чувствует процессы внутри клиента и работа выстраивается точнее.
Высший уровень - работа с большим количеством участников. Энергозатратная деятельность. Ведущий ведет за собой группу, удерживая связь с каждым участником. Справедливости ради нужно сказать, что групповая работа никогда не бывает столь точной, как индивидуальная, однако, групповая динамика, способна очень глубоко погрузить в транс, и если у участников уже есть опыт работы с собой в трансе, результат может быть колоссальным.
Зачем нам нужен транс в терапии?
Бессознательное интересный этаж психики. Помимо того, что там хранятся наши истинные воспоминания, так же там хранятся наши истинные чувства, относительно прошедших событий.
Молодая женщина, состоит в деструктивных отношениях, обратилась с интимной проблемой (физический симптом). Симптом возник на отдыхе с мужем. Отдых с деструктивным партнером очень травматичная вещь. Если в обычные дни у вас есть возможность перевести дух от деструктивных отношений и снизить травматизацию, то на отдыхе, вы в «подводной лодке».
Мужчина захотел физической близости, клиентка отказаться не может. Классическая картина жертвы. Она от него зависит материально, вынуждена с ним спать. После близости возникает симптом.
На сессии по психосоматике мне важно выяснить при каких обстоятельствах возник симптом, который в последствии стал хроническим, и второе, какие именно чувства испытывала клиентка в момент тех обстоятельств.
Сначала мы взаимодействовали на сознательном уровне. Клиентка рассказала, что в отношениях была оттепель, мужчина стал внимательным, ласковым. Я спросила, что она почувствовала, когда поняла, что ей предстоит близость? Женщина ответила: «я почувствовала себя желанной, любимой».
«Не сходится» - подумала я. Потому как данный симптом в современной психосоматике говорит о другом.
Тело не врет – оно всегда реагирует согласно истинным чувствам. Если чувства позитивные, а реакция негативная, то ложь однозначно на уровне чувств.
Я погрузила женщину в транс, и мы оказались в гостиничном номере, где муж стал приближаться к ней. Тело женщины задрожало.
Мне было этого мало, потому как не страх вызывает ее симптом. (Здесь многие не знакомые с современной психосоматикой, схватились бы за этот страх и стали бы с ним работать. Результат был бы нулевой). Страх — это лишь первый слой, я пошла дальше.
«Он приближается к вам, касается вас, что вы чувствуете?»
«Я чувствую себя грязной, испачканной, мерзкой. Я не хочу, чтоб он меня касался, потому что он и есть грязь. Это он пачкает меня и оскверняет. Он мне противен. Я ненавижу его за все измены, за все мерзкие слова, которые он мне говорил. Я хочу спрятаться от него, свернуться калачиком под одеяло, чтоб он не достал меня».
Женщина испытывала страх, отвращение, осквернение, ненависть и беспомощность. Вот с этим набором чувств предстояло работать. Ее тело отреагировало именно на отвращение и осквернение.
В современной психосоматике симптом всегда связан с конкретным чувством, и это не всегда то, что в начале выдает клиент. Для этого нужно знать, какие чувства за что отвечают и, конечно же, как затем работать с ними.