Психосоматика и гипноз
Мое знакомство с психосоматикой было внезапным. Ранее меня интересовала связь эмоций с телом, но я не могла найти концепции вызывающие доверие. Мой основной источник информации YouTube. Там я нахожу интересные семинары и обращаю внимание на авторов. Мне попался один из таких семинаров, где молодой человек, в необычной, скорей в тренинговой, чем психологичной манере, с большим энтузиазмом рассказывал о научной психосоматике. В моем восприятии был диссонанс: с одной стороны меня увлекало, что говорил спикер, с другой, манеры, собственное позиционирование, речь, недостаток базового образования, отталкивали и вызывали сомнения в самом материале.
Я критична. Близкое окружение знает, поэтому стараются не скидывать какие-либо ролики, опасаясь, что я раскритикую информацию и сам факт того, что они подобное смотрят. Я не думаю, что теряю из-за этого, потому как сама нахожу огромное количество контента. В день я трачу от 2-х до 6-х часов на YouTube. В инстаграм я никогда ничего не читаю и крайне редко смотрю. Даже когда он фурычил по полной. Так устроена моя вселенная.
Так вот семинар с молодым, харизматичным, эгоцентричным парнем меня заинтересовал. Он давал в краткой, очень простой форме теорию, которая сопровождалась, живыми разборами людей из зала. Я увидела в его терапии вау-эффект. Да, она была топорна, местами хаотична, директивна и провокационна, все то, что под запретом в классической психотерапии, но она - завораживала. Я подумала: Блядь!
Я испытала зависть и восхищение, обесценивание и идеализацию, мне хотелось все разобрать на атомы: его самого, его техники. Мне стало крайне важно понять, в чем успех? В личности, которая безусловно демонстрировала сильное влияние на людей или же в дельном подходе? Что из этого техники и концепция, а что проявление характера.
Я сделала протокол его терапии (запись всех реплик клиента и терапевта). Увидела схему, поняла основные приемы, и убедилась, что метод, которым он пользуется настоящее сокровище. В тот день я открыла для себя современный гипноз.
Вокруг гипноза много разговоров и спекуляций. Первое, что нужно знать о гипнозе, что он бывает разный. Гипноз, который вы представляете себе, это когда человек полностью в бессознательном состоянии и управляет им гипнолог. Этот гипноз - штука опасная, но слава Богу, труднодостижимая.
Если вы обратите внимание, как вероломно человека погружают в глубокий гипноз, вам может стать не по себе.
Классический гипноз, который использовал Фрейд, Юнг, Бехтерев - называется директивным. Это означает, что некто управляет вами.
В наши дни директивный гипноз не популярен. На смену жесткому и не безопасному гипнозу, пришел эриксоновский гипноз. Гипноз, в котором человек сохраняет критичность к происходящему, и не является марионеткой, с отключенной волей. Сугубо мое понимание, данное явление не стоит называть гипнозом. Он мало имеет общего с тем гипнозом, который описан выше.
Психика человека имеет две сферы: сознание и бессознательное. Находясь в сознании, человек осознает себя и окружающую среду. В бессознательном не осознает и нет связи с внешним миром. Воспользуемся терминологией Юнга.
Эго, в концепции Юнга, некий комплекс, ядро личности, которое формируется в бессознательном, и в момент рождения человека переходит в сознание. Эго может регрессировать в бессознательное, то есть вернуться туда, откуда взяло свое начало.
Бессознательное – это бескрайнее пространство, в нем есть информация обо всем и обо всех, безграничный космос, ткань любого бытия прошлого, настоящего и будущего.
И что бы не вводить вас в заблуждение, нужно ввести еще одно понятие Юнга – Самость. Второй, не менее важный элемент психики, который всегда находится на этаже бессознательного.
Эго, на самом деле, зарождается в Самости. Самость – это бессмертная часть психики человека. Она берет начало от Божественного источника и включает в себя опыт всех жизней человека. Эго формируется в Самости и в момент рождения начинает процесс выхода из Самости. Когда Эго дифференцировалось от Самости, между ними образовалась ось, канал, по которому течет энергия в обе стороны, обогащая и Самость и Эго.
Директивный гипноз заставляет Эго регрессировать обратно в Самость, утратив какую-либо связь с реальностью. Подобное принудительное перемещение Эго - является нарушением структуры психики, хотя и временным.
В бессознательном состоянии психика крайне уязвима, так как там не существует психологических защит. Любые утверждения, встраиваются в структуру, не проходя проверку.
Фрейд погружал пациента в бессознательное с целью терапевтического внушения. К примеру, женщина, которая боялась воды, после внушения переставала бояться и могла иметь с ней дело. Однако Фрейд быстро понял, что убирая страх воды, что являлось, безусловно, извращенной психологической защитой, он провоцирует психику пациента на новый страх или несколько. Фрейд так же понял, что вмешательство на бессознательный уровень, не исцеляет пациента само по себе, и что важно понять смысл сформированных защит и работать с их причиной.
Принудительное погружение Эго в Самость крайне опасная техника для людей на психотическом уровне.
Как мы помним, существует три уровня – невротический, пограничный и психотический. Психотики, в силу нарушения развития в раннем возрасте, не до конца прошли дифференциацию Эго и Самости. При опасности внешнего мира, Эго не стремиться покинуть Самость. Мир психотика слишком опасный, что бы находиться в нем. Психотик словно застрял между сознанием и бессознательным, именно поэтому мы фиксируем, что они значительно хуже тестируют реальность.
Эриксоновский гипноз или как его сейчас называют – недерективный гипноз, современный гипноз, не перемещает Эго в Самость. Он действует мягче. Определенные техники позволяют нам расширить сообщение между Эго и Самостью. Ось, которая соединяет сознание и бессознательное, становиться более активной. Мы получаем информацию из бессознательного, не заходя в него, мы просто выходим с ним "на связь". Это позволяет человеку не терять связь с объективной реальностью, не нарушать работу психики и управлять собой. Этот вид гипноза я называю «трансом».