КАК ОТ*ЕБАТЬСЯ ОТ СЕБЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ
20 мая 2021 мне исполнилось 38 лет, тогда я решила подарить себе на 40летие новое отношение к себе.
Перестать долбить себя запретами, условиями, требованиями, ругать себя за внешность и неправильно принятые решения. Перестать бояться.
Сейчас мне 40 и я до сих пор не могу с уверенностью сказать, что полностью принимаю себя в своем возрасте и своем теле.
Но за год проделан огромный путь и болит уже значительно меньше.
Тогда, в 2021, я вспоминала молодость, пересматривала старые фото. И глядя на ту себя сквозь время, я казалась себе прекрасной. Но, вспоминая свое отношение к себе в 25,30,35 лет - была ли я когда-нибудь довольна своей внешностью? Нет. Ни на 15 лет младше, ни на 15 кг легче.
А теперь с каждым годом кожа все более тусклая, волосы все менее объемные, а тело по утрам напоминает надутый воздушный шарик.
Тогда я стала анализировать все свои мысли и взгляды на себя.
Почему я так сильно беспокоюсь о своем возрасте и внешности?
Почему я ставлю себе такие высокие стандарты и требования?
Я не нашла другого ответа, кроме того, что за все эти годы я привыкла к единственному идеалу красоты - тому, который навязывал мне социум.
Я всегда сравнивала себя с более молодыми и более подтянутыми женщинами, чьи фотографии видела повсюду - в журналах, соцсетях, в рекламе. Вместо того чтобы видеть свою красоту и уникальность, я смотрела на них и испытывала подавленность и разочарование в себе.
Но тогда, в мае 21, я твердо решила от*ебаться от себя и сделать себя самой своей большой любовью на земле.
Я вспомнила все свои достижения, опыт и сильные стороны.
Я сказала себе: «Лен, твой возраст — это показатель твоей жизненной мудрости и силы, а не причина для сомнений и недовольства собой».
Я стала вспоминать через что прошли моё тело и мой разум. Как много я пережила, и как много еще переживу.
Я вдруг, не по-книжному, а реально, поняла что моложе чем сейчас я уже не буду, что то, как я думаю о себе за 40 лет не привело меня к безудержному счастью.
Что думать о себе можно иначе. ПРОСТО. ИНАЧЕ. ДУМАТЬ и тогда мир заиграет разноцветными красками.
Запретила себе относиться к себе же со злостью (но разрешила с юмором)
Отписалась от всех токсичных пабликов
Теперь я смотрю на себя иначе.
Мне уже плевать на то, что я не ношу 44 размер одежды.
Зато я знаю какие сферы жизни формируют мою самооценку и сколько каждая из них весит в этом общем пироге любви к себе.
Я точно знаю как со мной можно обращаться и как нельзя никогда и никому.
И главное, я не променяла бы свою очень счастливую жизнь в 40 лет на свою же, но свою той Лены, более тонкой и звонкой, но значительно менее настоящей и счастливой.